Muaj coob tus neeg xav tias: "Yog tias kuv siv sijhawm 20 feeb nyob rau hauv lub txaj tanning, qhov ntawd yog lub sijhawm ntev npaum li cas piv rau kev nyob hauv lub hnub?" Qhov tseeb yog, cov txaj tanning feem ntau tso tawm cov hluav taws xob ultraviolet (UV) muaj zog dua thiab muaj zog dua li lub hnub ci ntuj, uas ua rau lub sijhawm luv luv muaj zog dua li nws zoo li.
1. Qhov Muaj Zog UV: Lub Hnub vs. Txaj Tanning
Lub Hnub Ci Ntuj: Thaum tav su, lub hnub tso tawm cov teeb UVA thiab UVB sib npaug. Qhov hnyav ntawm UV hloov pauv raws li lub sijhawm, lub caij, thiab qhov chaw.
Txaj Rau Kev Pleev Xim: Feem ntau cov txaj tso tawm 95% UVA thiab 5% UVB, feem ntau muaj zog dua li lub hnub ci ntuj.