Kev Taw Qhia
Nyob rau xyoo tas los no, kev nce qib hauv thev naus laus zis tanning tau ua rau muaj kev tsim cov txaj tanning tshiab uas haum rau ntau hom tawv nqaij thiab kev nyiam. Ntawm cov kev tshawb pom no yog 635nm lub teeb liab UVA UVB ua ke tanning txaj, uas muab kev paub tshwj xeeb los ntawm kev muab ob qho tib si ci ntsa iab ntawm daim tawv nqaij thiab cov nyhuv bronzing zoo nkauj. Hauv blog no, peb yuav tshawb nrhiav cov txiaj ntsig thiab cov yam ntxwv ntawm lub txaj tanning tshiab no thiab nkag siab tias nws tuaj yeem pab koj ua tiav qhov zoo meej, zoo li ntuj thaum ua kom koj daim tawv nqaij noj qab haus huv.
Nkag Siab Txog Lub Teeb Liab thiab Lub Txaj Tanning UV
Lub txaj pw ua los ntawm lub teeb liab UVA UVB uas muaj 635nm yog lub txaj zoo tshaj plaws uas tsim los ua kom zoo li lub hnub ci. Nws siv lub teeb liab thiab UVA UVB los ua ke kom ua rau daim tawv nqaij zoo nkauj thiab ua rau daim tawv nqaij ci ntsa iab. Cia peb kawm seb ob yam no ua haujlwm li cas ua ke kom tau txiaj ntsig zoo kawg nkaus.
Lub Luag Haujlwm ntawm 635nm Lub Teeb Liab
Lub teeb liab 635nm yog lub teeb pom kev zoo uas pom tau yooj yim uas ua rau cov collagen tsim tawm thiab ua rau daim tawv nqaij zoo nkauj dua. Thaum koj nyob hauv lub teeb liab mos mos, koj daim tawv nqaij yuav muaj kev ncig ntshav zoo dua, uas ua rau koj daim tawv nqaij ci ntsa iab. Qhov no ntawm lub txaj tanning yog qhov zoo rau cov neeg uas xav kom daim tawv nqaij mos mos thiab hluas dua thaum koj ua kom daim tawv nqaij zoo nkauj.
Kev Sib Xyaws UVA thiab UVB rau Bronzing Skin Tone
Cov teeb UVA UVB paub zoo txog lawv lub peev xwm los tsim melanin, cov xim uas ua rau tawv nqaij tawv. Thaum cov teeb UVA nkag mus tob dua rau hauv daim tawv nqaij thiab ua rau tawv nqaij tawv ntev, cov teeb UVB ua haujlwm rau cov txheej sab nraud ntawm daim tawv nqaij, tsim cov nyhuv bronzing tam sim ntawd. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov teeb no hauv lub txaj tanning ua kom koj tau txais cov tawv nqaij zoo nkauj thiab zoo li ntuj yam tsis muaj kev raug tshav ntuj ntau dhau.
Cov txiaj ntsig ntawm Lub Teeb Liab UV Tanning Txaj
- Kev Paub Txog Kev Tanning: Lub txaj tanning muaj cov chaw teeb tsa uas koj tuaj yeem hloov kho tau raws li ntau hom tawv nqaij thiab kev nyiam. Txawm tias koj muaj tawv nqaij dawb lossis tawv nqaij txiv ntseej, lub tshuab qhov yooj ywm tso cai rau koj kho lub sijhawm raug tshav ntuj kom ua tiav koj cov txiaj ntsig xav tau.
- Kev Ua Rau Tawv Nqaij Tsawg Tshaj Plaws: Tsis zoo li cov txaj pw tanning ib txwm muaj uas yuav ua rau tawv nqaij qhuav thiab laus ua ntej lub sijhawm, lub txaj pw tanning ua ke 635nm lub teeb liab UVA UVB txo qhov kev puas tsuaj vim nws txoj hauv kev sib npaug. Kev kho lub teeb liab txhawb nqa kev rov ua kom tawv nqaij zoo nkauj, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev qhuav thiab khaus ntau dhau.
- Kev Npog Tawv Nqaij Sib Npaug: Ib qho ntawm cov teeb meem feem ntau nrog kev tanning yog ua kom tawv nqaij sib npaug yam tsis muaj qhov tsis sib xws lossis kab txaij. Kev sib xyaw ua ke ntawm lub teeb liab thiab UVA UVB hauv lub txaj tanning no ua kom tawv nqaij sib npaug, ua rau koj tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Lub Sijhawm Siv Tau Zoo: Ua tsaug rau cov txheej txheem tanning uas tau kho kom zoo, lub txaj tanning ua ke 635nm lub teeb liab UVA UVB ua tiav cov txiaj ntsig sai dua li cov txheej txheem tanning ib txwm muaj. Koj tuaj yeem txaus siab rau daim tawv nqaij mos mos thiab xim tawv nqaij daj hauv lub sijhawm luv dua, ua rau nws zoo tagnrho rau cov neeg ua haujlwm ntau.
Kev Ceev Faj thiab Kev Ntsuas Kev Nyab Xeeb
Txawm hais tias lub txaj pw tanning UVA UVB uas muaj lub teeb liab 635nm muaj ntau yam txiaj ntsig, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muab kev nyab xeeb tso ua ntej thaum lub sijhawm tanning. Nov yog qee qhov kev ceev faj uas yuav tsum nco ntsoov:
- Kev Sab Laj: Ua ntej siv lub txaj tanning, sab laj nrog kws kho mob tawv nqaij lossis kws kho mob tawv nqaij kom paub meej tias koj daim tawv nqaij rhiab heev thiab lub sijhawm raug tshav ntuj tsim nyog.
- Kev Tiv Thaiv Qhov Muag: Ib txwm hnav cov tsom iav uas muab los tiv thaiv koj ob lub qhov muag ntawm kev puas tsuaj los ntawm UV thaum lub sijhawm tanning.
- Txwv Kev Siv Tshuaj Pleev Xim: Ua raws li lub sijhawm siv tshuaj pleev xim uas pom zoo thiab tsis txhob siv tshuaj pleev xim ntau dhau kom tiv thaiv kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij.
- Kev Saib Xyuas Tawv Nqaij: Ua kom koj cov tawv nqaij zoo, suav nrog kev siv tshuaj pleev kom noo, kom koj cov tawv nqaij noo thiab noj qab nyob zoo thoob plaws hauv cov txheej txheem tanning.
Xaus lus
Lub txaj tanning ua ke nrog lub teeb liab UVA UVB 635nm muab ob qho zoo tshaj plaws: daim tawv nqaij mos mos ci ntsa iab thiab daim tawv nqaij daj ntseg. Nrog nws cov thev naus laus zis tshiab thiab txoj hauv kev sib npaug rau kev tanning, nws muab txoj hauv kev nyab xeeb thiab ua haujlwm tau zoo los ua kom daim tawv nqaij zoo li ntuj thaum ua kom koj daim tawv nqaij noj qab haus huv thiab ci ntsa iab. Ib yam li txhua txoj hauv kev tanning, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv lub txaj tanning kom raug, muab qhov tseem ceeb rau kev nyab xeeb, thiab sab laj nrog tus kws tshaj lij kom paub tseeb tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Txais tos cov txuj ci tseem ceeb ntawm cov thev naus laus zis niaj hnub tanning thiab ua tiav qhov ci ntsa iab zoo meej uas koj ib txwm xav tau!