Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev muaj lub cev tiv thaiv kab mob zoo yog qhov tseem ceeb dua puas tau. Txawm hais tias kev noj zaub mov zoo, kev pw tsaug zog, thiab kev tawm dag zog yog lub hauv paus ntawm kev tiv thaiv kab mob zoo, ntau tus neeg tab tom tig mus rau cov thev naus laus zis tshiab los txhim kho lawv lub cev tiv thaiv kab mob. Ib qho thev naus laus zis zoo li no tau txais kev saib xyuas yogKev Kho Mob Teeb Liab (RLT).
Tiam sis kev kho mob siv lub teeb liab puas ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog tiag? Cia peb tshawb nrhiav txog kev tshawb fawb tom qab nws.
Kev Kho Mob Liab Yog Dab Tsi?
Kev kho mob siv lub teeb liab siv cov wavelengths tshwj xeeb ntawm lub teeb liab pom (630–660nm) thiab lub teeb ze-infrared (810–850nm) los txhawb kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Thaum cov wavelengths no nkag mus rau hauv daim tawv nqaij, lawv ua kom mitochondria—cov chaw tsim hluav taws xob hauv peb lub hlwb—ua rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb zoo dua, txo qhov o, thiab kho cov nqaij kom zoo dua.
Kev Kho Mob Teeb Liab Yuav Ua Li Cas Txhawb Kev Tiv Thaiv Kab Mob
1. Txhim kho Mitochondrial Function
Mitochondria ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm thiab tsim lub zog. Los ntawm kev txhawb nqa cov haujlwm mitochondrial, kev kho mob teeb liab pab cov hlwb tiv thaiv kab mob xws li T-cells thiab macrophages ua haujlwm tau zoo dua thiab ua haujlwm tau zoo hauv kev txheeb xyuas thiab tshem tawm cov kab mob.
2. Txo Qhov Mob O Mob Ntev
Kev mob o me me uas kav ntev mus ntev yuav ua rau lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog zuj zus. Kev kho mob nrog lub teeb liab muaj cov yam ntxwv tiv thaiv kev o uas pab txo cov kev tiv thaiv kab mob uas ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob tau zoo dua.
3. Ua kom cov ntshav ncig thiab cov kua dej ntws ntau ntxiv
Kev txhim kho cov ntshav thiab cov lymphatic ncig ua rau cov hlwb tiv thaiv kab mob mus ncig tau zoo dua thoob plaws lub cev. Kev kho mob teeb liab txhawb nqa kev nthuav dav ntawm cov hlab ntsha thiab txhawb nqa kev tsim cov nitric oxide, uas txhawb nqa kev xa cov hlwb tiv thaiv kab mob mus rau thaj chaw muaj kab mob lossis raug mob.
4. Txhawb Kev Tsim Cov Qog Ntshav Dawb
Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev kho mob liab tuaj yeem pab txhawb kev tsim cov qe ntshav dawb, xws li lymphocytes, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tawm tsam kev kis kab mob thiab tswj kev saib xyuas lub cev tiv thaiv kab mob.
5. Txhawb Kev Rov Zoo Los Ntawm Kev Mob
Los ntawm kev kho cov nqaij kom sai dua thiab txo qhov kev ntxhov siab oxidative, kev kho lub teeb liab yuav pab lub cev rov zoo sai dua los ntawm kev mob lossis kev kis kab mob, ua rau nws yog qhov muaj zog ntxiv rau lwm yam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Cov Pov Thawj Txog Kev Tshawb Fawb
Txawm hais tias kev tshawb fawb tseem tab tom ua mus, ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias kev kho mob liab thiab ze-infrared kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev hloov kho lub cev tiv thaiv kab mob:
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Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2020pom tias RLT ua rau cov qe ntshav dawb ua haujlwm ntau ntxiv thiab txhim kho lub sijhawm rov zoo los ntawm cov kab mob ua pa.
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Kev kho mob photobiomodulation(lwm lub npe rau RLT) tau qhia txog kev cog lus hauv kev txo qhov hnyav ntawm cov tsos mob ntsig txog kev kis tus kab mob, suav nrog COVID-19, los ntawm kev ua kom cov cua daj cua dub cytokine so thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub ntsws hauv qee qhov kev sim tshuaj.
Muaj Kev Nyab Xeeb, Ntuj, thiab Tsis Muaj Tshuaj
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig loj tshaj plaws ntawm kev kho mob nrog lub teeb liab yog tias nws tsis ua rau mob, tsis mob, thiab tsis muaj tshuaj. Yog siv kom raug, nws muaj tsawg heev cov kev phiv thiab tuaj yeem siv tsis tu ncua kom tswj tau lub cev tiv thaiv kab mob.
Xaus lus
Yog - kev kho mob teeb liabtuaj yeem txhawb nqa koj lub cev tiv thaiv kab moblos ntawm kev txhim kho lub zog ntawm tes, txo qhov o, thiab txhim kho kev ncig ntshav. Txawm hais tias nws tsis yog ib qho hloov pauv rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj, lossis kev noj qab haus huv, nws yuav ua haujlwm ua ib qho kev kho mob zoo los pab kom koj lub cev muaj zog thiab npaj txhij los tawm tsam kab mob.