Mob plab thaum muaj hli (dysmenorrhea) cuam tshuam rau ntau lab tus poj niam thoob ntiaj teb, feem ntau ua rau mob plab qis, tsis xis nyob nraub qaum, thiab qaug zog. Txawm hais tias cov tshuaj tua kab mob thiab cov ntaub sov feem ntau siv, ntau tus neeg tam sim no tab tom nrhiavcov kev xaiv uas tsis yog tshuaj, tsis yog kev phais mobIb qho kev xaiv tshiab yogkev kho mob siv lub teeb liab (RLT).
Yog li ntawd,kev kho mob teeb liab puas zoo rau kev mob plab thaum muaj hli?Cia peb tshawb nrhiav qhov kev tshawb fawb tom qab nws.
Dab tsi ua rau mob plab thaum muaj hli?
Mob plab thaum muaj hli feem ntau yog vim:
-
Cov leeg nqaij ntawm lub tsev menyuam
-
Kev tso tawm ntawmcov tshuaj prostaglandins, uas ua rau mob thiab o
-
Txo cov ntshav ntws mus rau cov ntaub so ntswg ntawm lub tsev menyuam
Cov yam no ua rau ischemia thiab cov hlab ntsha rhiab heev, ua rau mob.
Kev Kho Mob Liab Ua Haujlwm Li Cas
Kev kho mob siv lub teeb liab siv cov wavelengths tshwj xeeb ntawm lub teeb liab thiab ze-infrared (feem ntau630–660 nm thiab 810–880 nm) nkag mus rau hauv daim tawv nqaij thiab ua kom cov haujlwm ntawm tes ua haujlwm.
Cov teebmeem tseem ceeb ntawm lub cev muaj xws li:
-
Nce ntxivKev tsim cov ATP mitochondrial
-
Zoo duakev ncig ntshav hauv zos
-
Txo nqikev o
-
Kev so ntawm cov leeg nqaij
Cov teebmeem no ncaj qha tsom mus rau qhov ua rau mob plab thaum cev xeeb tub.
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Kho Mob Liab rau Kev Mob Hlwb Thaum Lub Caij Hli
1. Txo Qhov Mob
Kev kho mob nrog lub teeb liab yuav pab txo qhov mob los ntawm:
-
Kev hloov pauv ntawm cov hlab ntsha rhiab heev
-
Txo cov cim qhia txog kev mob
-
Txhawb kev so cov leeg nqaij hauv plab qis thiab nraub qaum qis
2. Kev Ntshav Ntsws Zoo Dua
Los ntawm kev txhim kho cov microcirculation, RLT pab xa cov pa oxygen thiab cov as-ham ntau ntxiv rau cov ntaub so ntswg ntawm lub tsev menyuam, uas yuav ua rau txo qhov mob plab.
3. Cov teebmeem tiv thaiv kev o
Lub teeb liab thiab ze-infrared tau pom tias txo qhov o, tej zaum yuav txo qhov mob ntsig txog prostaglandin.
Kev Tshawb Fawb Hais Li Cas?
Cov kev tshawb fawb hauv tsev kho mob thiab photobiomodulation qhia tias kev kho lub teeb:
-
Yuav txo tau qhov mob ntawm cov leeg thiab pob txha
-
Txhim kho kev ncig thiab kev rov qab los ntawm cov ntaub so ntswg
-
Siv ntau ntxiv rau kev kho lub cev thiab kev siv rau kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam
Txawm hais tias tseem xav tau kev tshawb fawb loj dua txog kev mob plab thaum muaj hli,Cov pov thawj thaum ntxov thiab kev paub txog kev kho mob zoo heev.
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Muaj Kev Nyab Xeeb Thaum Lub Caij Muaj Hli?
Kev kho mob teeb liab feem ntau yog suav tias yog:
-
Tsis yog kev phais mob
-
Tsis muaj tshuaj
-
Kev pheej hmoo tsawg thaum siv kom raug
Feem ntau cov khoom siv muaj kev nyab xeeb rau kev siv tas li, tab sis cov neeg siv yuav tsum ua raws li cov lus qhia ntawm lub tuam txhab tsim khoom txog lub sijhawm thiab qhov deb.
Xaus lus
Kev kho mob nrog lub teeb liab yuav muab tau ib qho kev kho mob uas zoo li lub teeb liabtxoj kev ntuj, muaj kev nyab xeeb, thiab zoo rau kev txo qhov mob thaum muaj hlilos ntawm kev txo qhov o, txhim kho kev ncig ntshav, thiab so cov leeg nqaij. Rau cov poj niam uas tab tom nrhiav lwm txoj hauv kev rau kev siv tshuaj, nws yog ib qho kev xaiv zoo uas tsim nyog xav txog.