Mob pob txha tawg yog ib qho mob pob txha uas feem ntau ua rau cov pob txhaqaug zog dua, nyias dua, thiab yooj yim tawgNws cuam tshuam rau ntau lab tus tib neeg thoob ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam postmenopausal thiab cov neeg laus. Txawm hais tias kev siv tshuaj thiab kev hloov pauv hauv lub neej tseem yog cov kev kho mob tseem ceeb, ntau tus neeg nug tias:Kev kho mob siv lub teeb liab puas pab tau rau cov pob txha tawg?
Nkag Siab Txog Kab Mob Pob Txha
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Kab mob pob txha tshwm sim thaumpob txha ceev txo qissai dua li lub cev tuaj yeem tsim kho nws dua.
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Cov yam ua rau muaj kev pheej hmoo suav nrogkev laus, kev hloov pauv hormonal, tsis tawm dag zog, kev noj zaub mov tsis zoo, thiab noob caj noob ces.
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Cov teeb meem uas tshwm sim ntau: pob txha tawg (lub duav, dab teg, tus txha nraub qaum), mob ntev, thiab txo qis kev txav mus los.
Kev Kho Mob Liab Yog Dab Tsi?
Kev kho mob siv lub teeb liab (RLT), tseem hu uaKev kho mob teeb pom kev zoo qis (LLLT) or kev hloov pauv photobiomodulation, siv cov wavelengths tshwj xeeb ntawmlub teeb liab thiab ze-infrared (630–850nm)los txhawb cov txheej txheem kho mob hauv lub cev.
Nws yog dav siv rau:
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Kev txo qhov mob
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Kev kho dua tshiab ntawm daim tawv nqaij
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Kev rov qab los ntawm cov leeg nqaij
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Kev noj qab haus huv ntawm cov pob qij txha thiab kev tswj kev o
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Pab Tau Kab Mob Pob Txha?
Txawm hais tias RLT tsis ncaj qhakev kho mob osteoporosis rov qab, kev tshawb fawb qhia tias nws yuav muab cov txiaj ntsig txhawb nqa:
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Kev Kho Mob Pob Txha & Kev Rov Tsim Kho Dua Tshiab
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Kev tshawb fawb txog tsiaj txhu qhia tau hais tias lub teeb liab thiab ze-infrared tej zaum yuavtxhawb cov osteoblasts(cov hlwb tsim pob txha) thiab txhim kho kev kho pob txha tom qab pob txha tawg.
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Kev ncig ntshav zoo dua
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Ua rau cov ntshav ntws ntau ntxiv, uas yuav xa cov as-ham thiab oxygen ntau dua rau cov pob txha thiab cov nqaij nyob ib puag ncig.
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Kev Pab Cuam Mob & o
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Pab txo qhov mob pob qij txha, mob nqaij, thiab o—tej yam teeb meem uas feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj pob txha tawg vim yog pob txha lwj.
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Kev Txhawb Nqa Cov Nqaij
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Cov leeg nqaij muaj zog tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ntog, tiv thaiv cov pob txha tsis ncaj qha.
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Txawm li cas los xij, ntau duakev sim tshuaj rau tib neegxav tau ua ntej RLT thiaj li suav tau tias yog kev kho mob pob txha osteoporosis.
Cov txiaj ntsig tshaj qhov pob txha
Txawm tias RLT tsis tuaj yeem tsim kho qhov ceev ntawm pob txha ncaj qha los xij, nws yuav zoo dualub neej zoorau cov neeg mob osteoporosis los ntawm:
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Txo qhov mob ntev
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Txhawb kev txav mus los
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Txhim kho kev rov zoo tom qab pob txha tawg
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Txhim kho kev pw tsaug zog thiab kev noj qab haus huv tag nrho
Kev Xav Txog Kev Nyab Xeeb
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Feem ntau muaj kev nyab xeebTsis ua rau mob, tsis muaj tshuaj, thiab muaj cov kev mob tshwm sim tsawg kawg nkaus
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Cov kev ceev fajCov neeg uas muaj teeb meem nrog lub teeb, keeb kwm mob qog noj ntshav, lossis lub tshuab pacemakers yuav tsum sab laj nrog kws kho mob
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Yuav tsum tau xav txog li ib qhokev kho mob sib pab, tsis yog ib qho kev hloov rau kev kho mob
Cov Lus Nug Feem Ntau
Q1: Kev kho mob teeb liab puas kho tau osteoporosis?
Tsis yog, nws tsis tuaj yeem kho tau osteoporosis tab sis nws tuaj yeem txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm pob txha thiab txo qhov mob.
Q2: Yuav tsum siv nws ntau npaum li cas?
Feem ntau10-20 feeb, 3-5 zaug hauv ib lub lim tiam, nyob ntawm lub cuab yeej thiab lub hom phiaj kho mob.
Q3: RLT puas muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus?
Yog, thaum siv raws li qhia. Ib txwm sab laj nrog kws kho mob ua ntej pib.
Q4: Puas siv tau ua ke nrog kev tawm dag zog thiab tshuaj ntxiv?
Yog. RLT ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog raucalcium, vitamin D, thiab kev tawm dag zog uas siv qhov hnyav.
Qhov Kawg Noj Mov
Kev kho mob nrog lub teeb liab tsis tuaj yeem hloov cov kev kho mob osteoporosis ib txwm muaj, tab sis nws tuaj yeem pab txhawb kev kho pob txha, txo qhov mob, thiab txhim kho kev txav mus los.Rau cov neeg mob uas tab tom nrhiav kev xaiv uas tsis yog kev phais kom ua tiav kev kho mob, RLT qhia tau tias muaj peev xwm zoo - txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv.