Koj puas siv tau Red Light Therapy ntau dhau?

Kev kho mob teeb liab yogtsis muaj kev cuam tshuam, tsis muaj UV, thiab muaj kev pheej hmoo tsawg, tab sis kev siv ntau dhau tuaj yeem txo cov txiaj ntsig lossis ua rau muaj kev phiv ib ntus.

Yuav Ua Li Cas Siv Ntau Dhau

• Kev sib tham ntau zaus dhau lawm: Ua ntau tshaj qhov tau pom zoo (piv txwv li, ntau zaus hauv ib hnub rau tib thaj chaw)

• Ntev dhau rau ib zaugSiv lub cuab yeej ntev dua li cov lus qhia ntawm tus neeg tsim khoom (feem ntau yog 10–20 feeb rau ib cheeb tsam)

• Kev ci ntsa iab siabSiv lub cuab yeej muaj zog heev yam tsis tau hloov qhov deb lossis lub sijhawm raug tshav ntuj

Tej Yam Tshwm Sim Los Ntawm Kev Siv Ntau Dhau

1. Kev khaus ntawm daim tawv nqaij- liab, sov so, lossis khaus me ntsis

2. Qhov muag nkees los yog tsis xis nyob– tshwj xeeb tshaj yog tias ob lub qhov muag tsis muaj kev tiv thaiv

3. Kev qaug zog ib ntus- qee zaum, vim muaj kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ntau ntxiv

4. Txo qhov ua tau zoo- Kev raug tshav ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj "biphasic dose response," qhov twg lub teeb ntau dhau yuavtxwv cov txiaj ntsig

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Txhob Ua Ntau Dhau

• Ua raws li cov lus qhia ntawm lub chaw tsim khoomFeem ntau cov pawg neeg pom zoo kom siv sijhawm 10–20 feeb rau ib cheeb tsam, 2–5 zaug hauv ib lub lim tiam.

• Tig cov chaw kho mobTsis txhob muab tshuaj pleev rau tib qho chaw ntau zaus hauv ib hnub.

• Tiv thaiv koj ob lub qhov muagSiv cov tsom iav yog tias lub teeb ci ntsa iab los yog nyob ze ntawm lub ntsej muag.

• Mloog koj lub cevYog tias daim tawv nqaij khaus los yog rhiab heev,so ib pliag.

• Xav txog kev qhia txog kev tshaj lij: Rau cov khoom siv muaj zog lossis tag nrho lub cev, tshwj xeeb tshaj yog rau kev siv hauv tsev kho mob lossis kev kho mob.

Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb

Kev kho mob teeb liab yogmuaj kev nyab xeeb rau feem ntau ntawm cov neeg, tab sis ntau dua yogtsis zoo dua tas liUa raws li lub sijhawm sib tham, zaus, thiab cov lus qhia ntawm cov cuab yeej komua kom tau txiaj ntsig ntau tshaj plawstsis muaj kev phiv.