Yog, koj tuaj yeem siv ob qho tib sitxaj pw tanningthiabkev kho mob siv lub teeb liab (RLT), tab sis lawv ua haujlwm sib txawv heev thiab muaj cov teebmeem sib txawv rau koj daim tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv. Nov yog yam koj yuav tsum paub:
1. Txaj rau kev pleev xim av
- Lub Hom PhiajSivKev tawg ntawm UV (UVA/UVB)txhawb kev tsim cov melanin, ua rau tawv nqaij tawv.
- Kev Pheej Hmoo:
- Ua rau muaj kev pheej hmoo ntawmmob qog nqaij tawv(melanoma, squamous cell carcinoma).
- Ua raulaus ua ntej lub sijhawm(cov kab nrib pleb, cov pob ntawm lub hnub).
- Ua tau raukev puas tsuaj rau qhov muagyog tias tsis muaj kev tiv thaiv.
- Cov Lus Pom ZooFeem ntau cov kws kho mob tawv nqaij qhia kom tsis txhob siv cov txaj pw tanning vim lawv cov teebmeem tsis zoo.
2. Kev Kho Mob Los Ntawm Lub Teeb Liab (RLT)
- Lub Hom PhiajSivlub teeb liab qis wavelength los yog ze infraredlos txhawb collagen, txo qhov o, thiab txhawb kev kho mob.
- Cov txiaj ntsig:
- Txhim khodaim tawv nqaij(txo cov wrinkles, pob txuv, cov qhov txhab).
- Pab nrogkev rov qab los ntawm cov leeg nqaijthiabmob pob qij txha.
- Puas yogtsis yogua rau daim tawv nqaij puas tsuaj lossis tanning.
- Kev Nyab Xeeb: Suav tias muaj kev nyab xeeb nrog tsawg kawg cov kev phiv thaum siv kom raug.
Koj Siv Tau Ob Leeg?
- Yog, tab sis tsis yog tib lub sijhawm.
- Yog tias koj xaiv siv lub txaj tanning (txawm tias muaj kev pheej hmoo), tos tsawg kawg24–48 teevua ntej ua RLT kom tsis txhob khaus tawv nqaij.
- Lwm txoj kev xaiv zoo dua: Tsis txhob siv lub txaj tanning thiab siv lubtus neeg pleev xim rau koj tus kheejlos yogtshuaj pleev xim avyog tias koj xav tau xim, thaum siv RLT kom muaj kev nyab xeeb rau cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij.
Cov Lus Qhia Kawg
- Tsis txhob siv cov txaj pw tanning—lawv ua rau muaj kev pheej hmoo mob qog nqaij hlav ntau ntxiv.
- Kev kho mob teeb liab yog lwm txoj hauv kev nyab xeeb duarau kev rov ua kom tawv nqaij zoo nkauj yam tsis muaj kev puas tsuaj los ntawm UV.
- Yog tias koj yuav tsum tau pleev xim av,tiv thaiv koj daim tawv nqaij(siv SPF, txwv tsis pub raug tshav ntuj) thiab tshem qhov chaw sib tham ntawm RLT.