Yog, koj tuaj yeem siv lub teeb liab thiab lub teeb xiav ua ke hauv tib lub sijhawm kho mob, thiab ua li ntawd yuav ua rau cov tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv zoo dua. Nov yog yam koj yuav tsum paub:
Vim li cas ho muab Liab + Xiav Teeb ua ke?
Cov Nyiaj Pab Ntxiv
Teeb Liab (630–660nm):
Nkag mus tob dua → txhawb nqa collagen, txo qhov o, thiab kho sai dua.
Lub Teeb Xiav (415–450nm):
Lub hom phiaj ntawm qhov chaw → tua cov kab mob pob txuv (P. acnes), txo cov roj tsim tawm.
Cov teebmeem synergistic
Rau pob txuv: Lub teeb xiav tua cov kab mob thaum lub teeb liab txo qhov liab thiab caws pliav.
Rau kev tiv thaiv kev laus: Liab txhawb nqa collagen thaum xiav tuaj yeem txhim kho cov qauv ntawm daim tawv nqaij.
Yuav Siv Lawv Ua Ke Li Cas
Kev Xaiv 1: Kev Kho Mob Ua Ntej
Piv txwv li:
Pib siv lub teeb xiav (5–10 feeb) los tsom rau pob txuv.
Ua raws li lub teeb liab (10-20 feeb) kom daim tawv nqaij so thiab txhawb kev kho mob.
Kev Xaiv 2: Kev Kho Mob Ib Zaug
Qee cov khoom siv (piv txwv li, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) tso tawm ob qho wavelengths ib zaug.
Xaiv 3: Hloov Hnub
Lub teeb xiav M/W/F rau pob txuv.
Lub teeb liab T/Th/Sa rau kev tiv thaiv kev laus.
Cov Kev Siv Zoo Tshaj Plaws rau Kev Kho Mob Ua Ke
Tawv Nqaij Uas Muaj Pob Txuv
Lub teeb xiav tua cov kab mob; liab txo qhov o thiab cov cim tom qab pob txuv.
Kev Tshawb Fawb: Ib qho kev sim xyoo 2009 hauv Journal of Cosmetic and Laser Therapy pom tias kev kho mob ua ke tau txhim kho pob txuv los ntawm 77% piv rau 50% nrog lub teeb xiav nkaus xwb.
Cov tawv nqaij rog + Cov tawv nqaij laus
Xiav tswj cov sebum; liab ua rau cov wrinkles du.
Kev Kho Mob Tom Qab Kev Kho Mob
Tom qab lub ntsej muag / tev tawv nqaij, lub teeb liab ua kom rov zoo sai dua thaum lub teeb xiav tiv thaiv kev tawg.
Kev Nyab Xeeb & Kev Ceev Faj
Feem ntau muaj kev nyab xeeb rau feem ntau hom tawv nqaij (tsis yog UV, tsis yog kev phais).
Tsis txhob ua li ntawd yog tias:
Koj muaj mob porphyria los yog lupus (kev rhiab heev rau lub teeb xiav).
Koj siv cov tshuaj photosensitizing (piv txwv li, Accutane, qee cov tshuaj tua kab mob).
Pib qeeb qeeb: 3–5 feeb rau ib lub teeb, 2–3 zaug/lub lim tiam, tom qab ntawd nce ntxiv.
Cov Lus Qhia Zoo:
Yog tias koj muaj pob txuv loj heev, siv salicylic acid los yog niacinamide ua ke—lub teeb xiav ua rau lawv cov txiaj ntsig zoo dua. Yog xav kom tsis txhob laus sai, ntxiv cov vitamin C serum ua ntej siv lub teeb liab.