Kev kho mob siv lub teeb liab tau txais kev saib xyuas vim nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, kev rov qab zoo ntawm cov leeg, thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Tsis ntev los no, kev txaus siab tau nthuav dav mus rau kev noj qab haus huv ntawm qhov muag, nrog rau cov lus thov hais tiaskev kho mob teeb liab yuav ua rau pom kev zoo dua.
Tiamsis cov lus no puas muaj tseeb tiag? Cia peb los saib seb kev tshawb fawb tam sim no txhawb nqa dab tsi tiag.
Yuav Ua Li Cas Pom Kev Poob Qis Thaum Muaj Hnub Nyoog
Kev poob qhov muag, tshwj xeeb tshaj yog kev poob qis ntsig txog hnub nyoog, feem ntau yog txuas nrogtxo qis kev ua haujlwm ntawm mitochondrialnyob rau hauv cov hlwb ntawm lub qhov muag. Lub qhov muag yog ib qho ntawm cov nqaij uas xav tau zog tshaj plaws hauv lub cev, thiab thaum cov haujlwm ntawm mitochondrial txo qis, qhov rhiab heev ntawm qhov muag thiab kev pom kev sib piv yuav txo qis.
Cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj feem cuam tshuam suav nrog:
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Kev laus zuj zus
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Kev ntxhov siab oxidative
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Txo cov zog ntawm tes (ATP)
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Kev qaug zog ntawm lub qhov muag vim lub teeb
Kev Kho Mob Liab Ua Haujlwm Li Cas
Kev siv tshuaj kho mob liabcov wavelengths tshwj xeeb ntawm lub teeb liab lossis ze-infrared, feem ntau nyob ib puag ncig630–660 nmthiabnyob ze 670 nm, los txhawb kev ua haujlwm ntawm mitochondrial.
Nyob rau theem cellular, lub teeb liab yuav:
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Txhim kho kev ua haujlwm ntawm mitochondrial
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Ua kom ATP ntau ntxiv
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Txo kev ntxhov siab oxidative
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Txhawb nqa cov txheej txheem kho cellular
Cov teebmeem no yog qhov laj thawj uas kev kho mob liab tau raug tshawb nrhiav hauv kev tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws thiab kev pom.
Cov Kev Tshawb Fawb Hais Li Cas Txog Kev Kho Mob Liab thiab Kev Pom Kev
Muaj ntau txoj kev tshawb fawb thaum ntxov tau tshawb nrhiav cov teebmeem ntawmKev pom kev pom kev ntawm lub teeb liab tob (kwv yees li 670 nm)ntawm cov hlwb retina, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus.
Kev tshawb fawb qhia tias kev tswj hwm kev raug mob yuav pab tau:
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Txhim kho qhov kev nkag siab ntawm qhov sib piv
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Txhawb nqa lub zog metabolism ntawm retina
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Ua kom pom kev zoo dua ib ntus hauv cov qhov muag laus
Qhov tseem ceeb, cov kev tshawb fawb no tsom mus raukev raug tshuaj tsawg, ua tib zoo teem sijhawm, tsis yog cov khoom siv kho mob liab uas siv dav dav.
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Ua Tau Zoo Dua?
Kev kho mob teeb liab yuav txhawb nqa qee yam ntawm kev ua haujlwm pom kev, tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam nrog kev poob qis uas cuam tshuam nrog hnub nyoog, tab sis nws ua li ntawdtsis kho cov teeb meem pom kevxws li:
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Myopia los yog hyperopia
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Astigmatism
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Kab mob qhov muag
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Mob pob qhov muag
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Kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha hauv lub cev
Txhua qhov kev txhim kho uas pom feem ntau yogme me thiab ib ntus, thiab yuav tsum tsis txhob hloov kev saib xyuas qhov muag ntawm cov kws tshaj lij.
Kev Xav Txog Kev Nyab Xeeb
Kev noj qab haus huv ntawm qhov muag yuav tsum tau ceev faj ntxiv. Kev raug lub teeb tsis raug lossis raug ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.
Cov ntsiab lus tseem ceeb rau kev nyab xeeb:
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Tsis txhob ntsia ncaj qha rau cov teeb ci ntsa iab
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Cov txheej txheem tshwj xeeb rau qhov muag txawv ntawm kev kho mob ntawm daim tawv nqaij lossis cov leeg nqaij
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Cov khoom siv teeb liab rau cov neeg siv khoom yogtsis yog tsim los rau kev kho qhov muag
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Nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho qhov muag ua ntej sim kho qhov muag siv lub teeb
Kev kho mob nrog lub teeb liab tsuas yog yuav tsum tau xav txog xwbnyob rau hauv cov xwm txheej tswj hwm.
Lub Luag Haujlwm Txhawb Nqa (Tsis yog Kev Kho Mob)
Thaum tham txog kev lav ris, kev kho mob teeb liab yuav raug suav hais tias yog ib qhokev txhawb nqa kev noj qab haus huvtias:
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Pab txo qhov kev ntxhov siab oxidative
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Txhawb nqa lub zog ntawm tes hauv cov ntaub so ntswg laus
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Ua kom tiav tag nrho cov tswv yim kev noj qab haus huv ntawm qhov muag
Nws yuav tsumtsis yogyuav tsum tau muag lossis siv ua kev daws teeb meem kho mob rau kev kho qhov muag.
Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb
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Kev kho mob teeb liab yuav txhawb nqa lub zog ntawm cov hlwb retinal
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Qee qhov kev tshawb fawb qhia txog kev txhim kho ib ntus hauv kev rhiab heev ntawm cov xim sib piv
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Nws tsis kho qhov yuam kev ntawm qhov muag lossis cov kab mob ntawm qhov muag
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Kev nyab xeeb ntawm qhov muag thiab kev qhia ntawm cov kws tshaj lij yog qhov tseem ceeb
Cov Lus Nug Feem Ntau
Kev kho mob siv lub teeb liab puas hloov tau cov tsom iav lossis cov khoom sib txuas lus?
Tsis yog. Kev kho mob teeb liab tsis kho cov teeb meem pom kev tsis meej.
Kev kho mob teeb liab puas muaj kev nyab xeeb rau lub qhov muag hauv tsev?
Cov khoom siv teeb liab hauv tsev tsis yog tsim los rau kev raug qhov muag ncaj qha thiab yuav tsum siv nrog kev ceev faj.
Leej twg yuav tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws los ntawm kev tshawb fawb txog lub teeb liab uas cuam tshuam txog kev pom kev?
Cov neeg laus uas muaj hnub nyoog qis dua qhov rhiab heev ntawm cov tshuaj contrast yuav pom cov txiaj ntsig tsawg nyob rau hauv cov xwm txheej tswj tau.