1. Yog li, lub txaj kho mob liab tag nrho lub cev yog dab tsi?
Lub txaj kho mob liab tag nrho lub cev yog ib lub cuab yeej uas siv lub teeb liab tshwj xeeb (feem ntau ntawm 630nm–850nm) los ua kom lub cev tag nrho ci ntsa iab los pab txhawb kev kho cov cell, txo qhov o, txhim kho kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom rov zoo sai dua.
2. Yog li, cov ntsiab lus zoo ntawm kev kho lub teeb liab rau lub cev yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig zoo sib xws suav nrog:
Nws yuav ua rau koj daim tawv nqaij zoo li thiab noj qab nyob zoo.
Pab koj cov leeg kom kho thiab rov zoo.
Tshem tawm qhov mob thiab mob pob qij txha ntawd mus ib zaug thiab rau txhua tus!
Txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob
Pw tsaug zog zoo dua.
Txhawb kev tsim cov collagen.
3. Kev kho mob siv lub teeb liab puas muaj kev nyab xeeb?
Kev kho mob siv lub teeb liab yog ib txoj kev kho mob uas tsis ua rau mob, tsis mob, thiab tsis muaj UV. Feem ntau nws muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob, tab sis yog tias koj cev xeeb tub, muaj mob qaug dab peg lossis muaj mob uas ua rau koj tsis xis nyob rau lub teeb, nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus ntsib kws kho mob.
4. Kuv yuav tsum siv lub txaj kho mob siv lub teeb liab ntau npaum li cas?
Qhov zaus pom zoo:
Theem ib: 3–5 zaug hauv ib lub lim tiam rau 4 lub lis piam
Cov theem ruaj khov, yog li koj tuaj yeem ua nws 1 lossis 2 zaug hauv ib lub lim tiam.
Txhua zaus siv li ntawm 10-20 feeb.
5. Kuv xav paub seb qhov txawv ntawm lub txaj kho mob teeb liab thiab lub ntsej muag/teeb liab hauv zos yog dab tsi.
Cov txaj kho mob siv lub teeb liab tuaj yeem npog tag nrho lub cev ib zaug, uas ua rau lawv zoo dua rau kev txo qhov mob ntawm lub cev, rov zoo tom qab kev tawm dag zog, lossis txawm tias ua kev kho mob tiv thaiv kev laus. Cov ntaub npog ntsej muag thiab cov khoom siv nqa tau zoo dua rau kev saib xyuas hauv zos, xws li ntawm lub ntsej muag lossis pob qij txha.
6. Kuv xav paub seb kev kho mob siv lub teeb liab puas ua rau tawv nqaij dub lossis kub hnyiab?
Tsis yog, lub teeb liab ntawd tsuas yog ib feem ntawm qhov pom kev nyab xeeb xwb, yog li nws yuav tsis ua rau koj tawv nqaij daj lossis kub hnyiab vim nws tsis muaj UV.
7. Kuv xav paub seb puas muaj dab tsi uas kuv yuav tsum ua txawv tom qab siv lub txaj kho mob teeb liab?
Nws raug pom zoo kom ua li no:
Rov ua kom dej rov qab los
Nco ntsoov siv cov khoom siv moisturizing rau kev tu tawv nqaij.
Yog tias koj daim tawv nqaij rhiab heev, sim tsis txhob raug tshav ntuj ntau dhau.
8. Yog li, nej xav li cas - lub teeb liab puas tuaj yeem pab txo cov rog thiab ua kom lub cev zoo nkauj?
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias lub teeb liab yuav pab rhuav cov rog thiab ua rau nws pom tseeb dua los ntawm kev txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm mitochondria thiab ua kom cov rog metabolism sai dua. Tab sis nws tsis yog lub mos txwv khawv koob rau kev poob phaus, yog li koj tseem yuav tsum tawm dag zog thiab saib xyuas koj cov zaub mov.
9. Leej twg yog tus neeg zoo siv lub txaj kho mob liab uas siv tau rau tag nrho lub cev?
Zoo rau cov pab pawg hauv qab no:
Qhov no yog rau cov neeg uas zaum ntev lossis rau cov neeg uas mob nqaij tom qab ua si nawv.
Cov neeg uas tsis tau pw tsaug zog txaus
Cov neeg uas tsis nyob hauv qhov zoo tshaj plaws
Cov neeg uas nyiam kev tiv thaiv kev laus thiab kev saib xyuas tawv nqaij.
Cov neeg muaj hnub nyoog tshwj xeeb uas tab tom kho dua tshiab.
10. Kuv xav paub seb lub txaj kho mob siv lub teeb liab puas haum rau kev kho mob lossis kev kho kom zoo nkauj.
Ob qho tib si. Cov txaj kho mob liab siv ntau qhov chaw niaj hnub no, xws li hauv cov chaw kho kom rov zoo, cov chaw kho mob kom zoo nkauj, cov chaw dhia ua si, cov chaw tiv thaiv kev laus thiab lwm yam. Lawv zoo meej rau kev kho mob thiab kev saib xyuas kev zoo nkauj.