Cov txaj pw tanning, tseem hu ua cov txaj pw hnub lossis solariums, yog cov khoom siv dag uas tsim los ua kom pom qhov cuam tshuam ntawm lub hnub ci rau ntawm daim tawv nqaij - tshwj xeeb, los ua kom tanning. Lawv nrov hauv cov khw txiav plaub hau thiab spas, tab sis cov tshuab no ua li cas thiaj ua rau koj daim tawv nqaij ci ntsa iab? Nov yog kev piav qhia txog yuav ua li cas cov txaj pw tanning ua haujlwm thiab dab tsi tshwm sim rau koj daim tawv nqaij thaum koj siv ib qho.
Kev Tshawb Fawb Tom Qab Tanning
Kev pleev xim av yog lub zog tiv thaiv ntuj tsim ntawm koj daim tawv nqaij tiv thaiv tau hluav taws xob UV. Thaum koj daim tawv nqaij raug hluav taws xob UV, nws tsim cov melanin, ib hom xim uas ua rau daim tawv nqaij tsaus ntuj nti los tiv thaiv cov txheej tob dua ntawm kev puas tsuaj ntawm DNA.
Cov txaj tanning rov ua dua cov txheej txheem no siv lub teeb UV dag, feem ntau yog UVA thiab qee zaum UVB, los txhawb kev tsim melanin thiab tsim kom muaj xim av.
Cov txaj pw tanning siv hom teeb twg?
Cov txaj tanning tso tawm ultraviolet (UV) radiation, zoo ib yam li lub hnub, tab sis nyob rau hauv ib puag ncig tswj tau.
Muaj ob hom kev tiv thaiv UV tseem ceeb:
Hom Kev Piav Qhia Txog Kev Cuam Tshuam Rau Daim Tawv Nqaij
UVA Ntev dua nkag mus tob dua rau hauv daim tawv nqaij, ua rau tawv nqaij tanning thiab laus.
UVB luv dua wavelength cuam tshuam rau txheej sab nraud ntawm daim tawv nqaij, ua rau kub hnyiab thiab tsim cov vitamin D.
Feem ntau cov txaj tanning niaj hnub no siv feem ntau UVA rays, uas ua rau daim tawv nqaij tsaus dua sai dua tab sis kuj tseem cuam tshuam nrog kev laus ua ntej thiab mob qog nqaij hlav.
Yuav Ua Li Cas Lub Txaj Tanning Ua Haujlwm - Kauj Ruam Yog Kauj Ruam
Tus neeg siv pw hauv txaj (txawm tias yog tus qauv kab rov tav lossis ntsug), feem ntau hnav cov tsom iav tiv thaiv.
Cov teeb fluorescent uas muaj zog heev tso tawm cov hluav taws xob UV.
Feem ntau kev raug tshuaj yuav kav ntev li ntawm 5 txog 20 feeb, nyob ntawm seb daim tawv nqaij zoo li cas thiab lub zog ntawm lub tshuab.
Cov teeb UV nkag mus rau hauv daim tawv nqaij thiab ua rau muaj melanin ntau lawm, ua rau daim tawv nqaij daj ntseg li 24–48 teev tom ntej.
Kev Pheej Hmoo Cuam Tshuam Nrog Cov Txaj Tanning
Txawm hais tias cov txheej txheem yuav zoo li yooj yim, tab sis muaj kev pheej hmoo loj heev rau kev noj qab haus huv:
Mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij (melanoma, squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma)
Kev laus ntawm daim tawv nqaij ua ntej lub sijhawm (wrinkles, tawv nqaij zoo li daim tawv nqaij, cov pob ntawm lub hnub)
Kev puas tsuaj rau qhov muag (cataracts, retinal kub hnyiab, yog tias tsis hnav cov tsom iav kom zoo)
Kev tiv thaiv kab mob
Lub Koom Haum Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb faib cov txaj pw tanning ua Pawg 1 carcinogens, txhais tau tias lawv tau ua pov thawj tias ua rau muaj mob qog noj ntshav hauv tib neeg.
Cov Kev Xaiv Zoo Dua
Yog tias koj xav tau lub hnub ci ntsa iab yam tsis muaj kev pheej hmoo, xav txog cov kev xaiv no:
Cov tshuaj pleev lossis tshuaj tsuag rau kev tanning tus kheej
Airbrush tanning
Cov Bronzers thiab cov tshuaj pleev kom noo noo
Cov khoom no tsis muaj teeb meem UV thiab muaj kev nyab xeeb dua rau koj cov tawv nqaij.
Xaus lus
Cov txaj pw tanning ua haujlwm los ntawm kev siv hluav taws xob UV los txhawb kev tsim melanin, ua raws li cov txheej txheem tanning ntuj ntawm lub hnub. Txawm li cas los xij, cov kev pheej hmoo - tshwj xeeb tshaj yog mob qog nqaij hlav thiab kev laus ua ntej lub sijhawm - yog qhov loj heev thiab tau sau tseg zoo. Txawm hais tias cov txaj pw tanning yuav muab cov txiaj ntsig zoo nkauj sai, cov teeb meem kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev ua rau cov kev xaiv muaj kev nyab xeeb dua yog qhov kev xaiv ntse dua.
