Muaj coob tus neeg nyiam siv cov txaj pw hnub ci kom ua rau koj daim tawv nqaij ci ntsa iab. Tiamsis ib lo lus nug uas feem ntau nug yog: "Kuv da dej tau ntev npaum li cas tom qab kuv siv lub txaj pw hnub ci lawm?" Lub sijhawm da dej tuaj yeem cuam tshuam rau lub sijhawm ntev thiab qhov zoo li cas ntawm koj daim tawv nqaij. Cia peb piav qhia txog cov ntsiab lus.
1. Vim Li Cas Lub Sijhawm Da Dej Thiaj Tseem Ceeb
Cov tshuaj pleev tanning thiab cov tshuaj ua kom tawv nqaij tawv: Yog tias koj siv cov tshuaj pleev tanning, kev da dej sai dhau yuav ntxuav cov khoom xyaw ua ntej lawv muaj sijhawm nqus mus rau hauv koj daim tawv nqaij.
Cov txheej txheem ntuj tsim melanin ntawm daim tawv nqaij: Koj daim tawv nqaij tseem tsim melanin (cov xim uas ua rau tawv nqaij tan) txawm tias koj tawm hauv txaj pw hnub ci lawm los xij. Kev da dej tam sim ntawd yuav cuam tshuam cov txheej txheem no.
Kev khaws cov dej noo: Koj daim tawv nqaij xav tau sijhawm los rov zoo los ntawm kev raug UV. Kev tos ua ntej da dej yuav pab kom cov dej noo thiab txo qhov qhuav.
2. Lub Sijhawm Tos Pom Zoo
Tsis muaj cov tshuaj pleev thaiv hnub: Tos tsawg kawg 2-3 teev tom qab koj siv lub txaj pw hnub ua ntej da dej.
Nrog cov tshuaj pleev tanning/bronzers: Ncua koj da dej li 4-6 teev kom cov tshuaj pleev ua haujlwm tag nrho.
Kev sib xyaw ua ke ntawm tshuaj tsuag tawv nqaij: Yog tias koj siv tshuaj tsuag tawv nqaij nrog rau lub txaj pw hnub ci, ua raws li cov lus qhia ntawm kev tsuag tawv nqaij (feem ntau yog 6-8 teev ua ntej da dej).
3. Cov Lus Qhia rau Kev Da Dej Tom Qab Siv Lub Rooj Zaum Hnub
Siv dej sov so es tsis txhob siv dej kub kom tsis txhob ua rau koj daim tawv nqaij qhuav.
Xaiv cov tshuaj ntxuav uas mos mos thiab tsis muaj ntxhiab tsw qab es tsis txhob siv cov xab npum uas muaj zog heev.
Siv phuam mos mos los so koj daim tawv nqaij kom qhuav es tsis txhob txhuam.
Siv cov tshuaj moisturizer los yog aloe vera gel tom qab da dej kom khaws cov dej noo thiab ua kom koj lub ntsej muag xim av ntev dua.
4. Yuam Kev Yuav Tsum Tsis Txhob Ua
Da dej tam sim ntawd tom qab tanning - qhov no tuaj yeem ua rau koj lub tanning siv tau ntev dua.
Siv cov tshuaj txhuam exfoliating - lawv yuav tshem tawm cov hlwb tawv nqaij tshiab thiab ua rau koj cov xim av ploj sai dua.
Tsis txhob siv cov tshuaj pleev kom noo noo - daim tawv nqaij qhuav ua rau daim tawv nqaij ploj sai dua.
✅ Teb sai
Koj yuav tsum tos 2–6 teev tom qab pw saum txaj ua ntej da dej, nyob ntawm seb koj puas siv cov tshuaj pleev thaiv hnub.
