Thaum nws los txog rau kev siv lub txaj tanning kom muaj kev nyab xeeb, qhov no tseem ceeb heev. Kev siv lub txaj tanning ntau dhau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij.
1. Lub Zaus Uas Tau Pom Zoo
Rau feem coob ntawm cov neeg,2–3 zaug hauv ib lub lim tiamyog qhov txwv siab tshaj plaws, uas tso cai rau daim tawv nqaij rov zoo tom qab raug tshav ntuj.
2. Lub Sijhawm Rov Qab Zoo ntawm Daim Tawv Nqaij
Kev tsim cov melanin thiab kev kho cov cell siv sijhawm 48–72 teev, yog li ntawd, kev sib nrug deb yog qhov tseem ceeb.
3. Kev Xav Txog Lub Sijhawm Ntev
Kev pleev xim tawv nqaij ntau zaus ua rau kev laus sai dua thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij raws sijhawm.
Xaus lus
Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb - muab sijhawm rau koj daim tawv nqaij so thiab tsis txhob siv tshuaj pleev tawv nqaij ntau zaus thoob plaws hauv ib xyoos.