Cov txaj kho mob siv lub teeb liab (RLT) tau dhau los ua ib txoj hauv kev nrov los txhim kho kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, txo qhov mob, txhawb kev rov zoo, thiab txhawb nqa kev noj qab haus huv tag nrho. Tab sis ib qho ntawm cov lus nug feem ntau yog:
Kuv yuav tsum siv lub txaj kho mob siv lub teeb liab ntau npaum li cas thiaj pom cov txiaj ntsig?
Cov lus teb nyob ntawm koj lub hom phiaj, daim tawv nqaij mob, thiab koj lub cev teb li cas. Nov yog phau ntawv qhia tag nrho txog seb koj yuav tsum siv lub teeb liab ntau npaum li cas - thiab yuav ua li cas los tsim kom muaj kev coj ua zoo.
1. Cov Lus Qhia Dav Dav
Rau feem ntau ntawm cov neeg, cov lus pom zoo dav dav yog:
-
Pib nrog 3–5 zaug hauv ib lub lim tiamrau thawj 4-6 lub lis piam.
-
Thaum cov txiaj ntsig pib tshwm sim, txo kom tsawg dua2–3 zaug hauv ib lub lim tiamrau kev saib xyuas.
Kev ua tib zoo sib xws yog qhov tseem ceeb. Kev kho mob teeb liab muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plawsdhau sijhawm, tsis yog hmo ntuj.
2. Zaus ntawm Lub Hom Phiaj Kho Mob
Kev Kho Dua Tawv Nqaij / Kev Tiv Thaiv Kev Laus
-
3–5 zaug hauv ib lub lim tiamthaum xub thawj
-
Kev Txij Nkawm:2–3 zaug hauv ib lub lim tiam
-
Cov txiaj ntsig muaj xws li daim tawv nqaij du dua, txo cov wrinkles, lub suab zoo dua thiab ci ntsa iab.
Kev Rov Qab Zoo ntawm Cov Nqaij / Kev Ua Tau Zoo
-
Sivtom qab kev cob qhia or txhua hnubrau cov neeg ncaws pob uas tab tom kawm.
-
Pab txo qhov mob thiab ua kom rov zoo dua.
Kev Pab Txo Qhov Mob (Pob Qij, Nraub Qaum, Mob Pob Qij Txha, thiab lwm yam)
-
Siv txhua hnubrau qhov mob ntev yog qhov muaj kev nyab xeeb thiab feem ntau pom zoo.
-
Ua mus ntxiv kom txog thaum cov tsos mob zoo dua, ces txo kom tsawg dua2–3 zaug hauv ib lub lim tiam.
Kev Kho Mob Qhov Mob / Cov Mob Tawv Nqaij (xws li pob txuv, eczema)
-
3–7 zaug hauv ib lub lim tiam, nyob ntawm qhov hnyav.
-
Kev sib ntsib ntau zaus yuav ua rau kev kho mob sai dua hauv lub sijhawm luv luv.
3. Txhua Lub Rooj Sib Tham Yuav Tsum Ntev Npaum Li Cas?
Feem ntau cov kev kho mob siv lub teeb liab rau tag nrho lub cev kav ntev li no:
-
10–20 feeb ib zaug
Kev siv sijhawm ntev dua tsis tas yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua. Ua raws li cov lus qhia ntawm lub chaw tsim khoom kom tsis txhob siv ntau dhau.
4. Koj puas siv tau lub teeb liab kho mob ntau dhau?
Kev kho mob siv lub teeb liab muaj kev nyab xeeb heev, tab sisntau dua tsis yog ib txwm zoo duaSiv ntau dhau yuav ua rau daim tawv nqaij liab ib ntus lossis qaug zog qee zaum. Ua raws li lub sijhawm pom zoo, thiab ib txwm cia koj lub cev so thiab teb.
5. Cov Lus Qhia Rau Cov Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws
-
Ua kom sib xwsSiv kev kho mob teeb liab zoo li kev tawm dag zog - nws ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog kev siv tsis tu ncua.
-
Qhia cov tawv nqaij huv siTshem tawm cov pleev, tshuaj pleev, lossis tshuaj pleev thaiv hnub ua ntej koj lub sijhawm.
-
Taug qab koj txoj kev vam meejThaij duab lossis sau ntawv txhua lub lim tiam kom pom kev txhim kho raws sijhawm.
-
Haus dej kom txausthiab tswj kev ua neej noj qab haus huv kom txhawb nqa cov txiaj ntsig.
Xaus lus
Cov txaj kho mob siv lub teeb liab muaj kev nyab xeeb rau kev siv tas li thiab muaj ntau yam txiaj ntsig los ntawm kev tiv thaiv kev laus mus rau kev txo qhov mob. Rau cov neeg siv feem ntau,3–5 zaug hauv ib lub lim tiamyog qhov zoo tagnrho thaum pib, ua raws li2–3 zaug hauv ib lub lim tiamrau kev saib xyuas.
Txawm koj siv nws hauv tsev lossis hauv chav salon, kev ua kom zoo thiab ua siab ntev yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav cov txiaj ntsig pom tseeb, ntev.