Cov poj niam uas tab tom npaj cev xeeb tub feem ntau tsom mus rau kev txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho. Kev kho mob nrog lub teeb liab tuaj yeem ua tiav cov kev siv zog no ua ib qho cuab yeej ua kom lub cev zoo dua qub.
1. Tej zaum yuav txhim kho qhov zoo ntawm qe
Vim tias lub teeb liab ua rau cov haujlwm mitochondrial ua haujlwm zoo dua, nws yuav txhawb nqa cov qe laus uas noj qab nyob zoo - qhov tseem ceeb rau cov poj niam hnub nyoog tshaj 35 xyoo.
2. Txhawb nqa qhov chaw zoo dua ntawm endometrial
Cov ntaub so hauv tsev menyuam noj qab nyob zoo ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev cog rau hauv lub tsev menyuam. Kev ntshav ntws zoo dua thiab kev ntxhov siab oxidative txo qis tuaj yeem txhawb nqa qhov chaw no.
3. Txhawb kom muaj kev coj khaub ncaws zoo dua
Qee cov neeg siv tau ntsib:
-
Txo PMS
-
Cov voj voog sib xws dua
-
Kev xav zoo dua thiab lub zog zoo dua
Cov kev hloov pauv no ua rau muaj qhov rais fertility ntau dua.
4. Zoo tagnrho ua ib feem ntawm kev noj qab haus huv Holistic
Txuas RLT nrog:
-
Kev noj zaub mov kom zoo
-
Kev tawm dag zog nruab nrab
-
Kev txo kev ntxhov siab
-
Kev pw tsaug zog zoo
tuaj yeem pab ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo tshaj plaws.
Xaus lus
Kev kho mob teeb liab yog ib txoj hauv kev uas muaj kev tshawb fawb txhawb nqa los txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub voj voog, lub zog zoo dua, thiab kev noj qab haus huv ntawm kev yug me nyuam thaum lub sijhawm ua ntej cev xeeb tub.