Siv lub txaj pw hnub ci (txaj pw tanning) thawj zaug yuav ua rau koj ntshai, tab sis yog koj ua raws li cov lus qhia kom zoo, koj yuav tau txais kev nyab xeeb thiab zoo li ntuj. Ua raws li cov kauj ruam no kom koj tau txais kev pab zoo thiab yooj yim.
1. Npaj Koj Cov Tawv Nqaij Ua Ntej Tanning
- Tshem tawm cov tawv nqaij tuag (1-2 hnub ua ntej) - Siv cov txhuam mos mos los tshem tawm cov tawv nqaij tuag kom du thiab xim av.
- Tsis txhob siv cov tshuaj pleev kom noo noo/roj ua ntej kev cob qhia—lawv tuaj yeem thaiv kev nqus UV.
- Da dej thiab so kom qhuav - Ntxuav daim tawv nqaij kom huv si zoo dua, tab sis tsis txhob siv xab npum ua ntej (yuav ua rau cov roj ntuj ploj mus).
2. Xaiv Lub Rooj Zaum Hnub thiab Lub Sijhawm Ntev Uas Yog
- Cov txaj pw uas tsis muaj zog - Maj mam ziab, zoo dua rau cov neeg pib tshiab.
- Cov txaj pw siab/UV - Cov txiaj ntsig sai dua tab sis muaj zog dua; tsis zoo tagnrho rau cov neeg tuaj thawj zaug.
- Pib nrog kev sib tham luv luv (3-6 feeb) los sim qhov rhiab ntawm daim tawv nqaij.