Kev kho mob siv lub teeb liab (RLT) tau txais kev qhuas rau nws cov txiaj ntsig zoo rau kev ua kom tawv nqaij rov qab zoo, tiv thaiv kev o, thiab kev rov zoo - tab sis ntau tus neeg siv tseem xav tsis thoob:Puas ua tau kev kho mob teeb liab txhua hnub?
Cov lus teb luv luv:Yog, kev siv txhua hnub feem ntau muaj kev nyab xeeb, tsuav yog qhov muaj zog thiab ntev npaum li cas.
1. Vim Li Cas Kev Kho Mob Teeb Liab Txhua Hnub Thiaj Li Muaj Kev Nyab Xeeb
Kev kho mob siv lub teeb liab siv cov teeb uas tsis yog UV, qhov ntev tsawg (feem ntau yog 630–850 nm), uas tsis kub hnyiab, ua puas tsuaj, lossis rhuav tshem daim tawv nqaij. Tsis zoo li cov txaj tanning UV, nws tsis ua rau DNA puas tsuaj.
Cov kev tshawb fawb hauv tsev kho mob qhia tau tias:
-
Tsis muaj kev phom sij los ntawm kev raug txhua hnub
-
Tsis muaj kev phiv loj heev nrog kev siv kom raug
-
Cov txiaj ntsig feem ntau zoo dua yog tias siv tas li
2. Yuav Ua Li Cas Cov Kev Sib Tham Txhua Hnub Txhim Kho Cov Txiaj Ntsig
Cov neeg siv feem ntau pom kev txhim kho sai dua thaum muaj kev kho mob ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog rau:
-
Tawv nqaij nruj thiab tiv thaiv kev laus
-
Mob pob txuv
-
Liab thiab rhiab heev
-
Kev rov qab los ntawm cov leeg nqaij
-
Kev pab txo qhov mob pob qij txha
Cov kev sib tham txhua hnub pab tswj kev tsim hluav taws xob ntawm lub hlwb ATP, ua kom kho thiab rov qab zoo sai dua.
3. Lub Sijhawm Zoo Tshaj Plaws Txhua Hnub
Cov lus qhia dav dav:
-
10–20 feeb ib zaug
-
3–7 zaug hauv ib lub lim tiamnyob ntawm seb lub cuab yeej siv zog npaum li cas
Yog tias siv lub vaj huam sib luag ua haujlwm siab zoo liCov kab ke RLT hauv Asmeskas, kev sib tham luv dua tej zaum yuav txaus vim tias cov khoom siv no xa cov teeb pom kev zoo li qib kho mob.
4. Thaum Twg Koj Yuav Tsum Tsis Txhob Siv Txhua Hnub
Kev siv RLT txhua hnub muaj kev nyab xeeb, tab sis yuav tsum ceev faj yog tias koj:
-
Muaj cov qhov txhab qhib lossis cov txheej txheem kho kom zoo nkauj tshiab
-
cev xeeb tub thiab siv cov chav kho mob siab (sab laj nrog kws kho mob)
-
Noj cov tshuaj photosensitive
5. Vim li cas ho xaiv cov khoom siv tshaj lij zoo li Merican
Cov vaj huam sib luag kho mob liab Merican tau tsim los rau:
-
Qhov zoo tshaj plaws wavelength tso zis
-
Kev ci ntsa iab siab yam tsis muaj cua sov dhau
-
Siv tau ruaj khov txhua hnub rau kev lag luam lossis chaw nyob hauv tsev
Qhov no ua kom muaj kev ua tau zoo txawm tias muaj kev kho mob txhua hnub.
Xaus lus
Yog, nws muaj kev nyab xeeb thiab feem ntau muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob teeb liab txhua hnub. Kev ua tas li yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev.