Sciatica yog ib hom mob ntawm cov hlab ntsha uas kis mus rau sab nraub qaum qis los ntawm lub duav thiab mus rau ib lossis ob txhais ceg. Nws feem ntau yog tshwm sim los ntawmkev nias lossis kev khaus ntawm cov hlab ntsha sciatic, feem ntau yog vim muaj herniated disc, spinal stenosis, lossis cov leeg nqaij o.
Thaum muaj kev txaus siab rau cov kev xaiv tswj kev mob uas tsis yog tshuaj,kev kho mob siv lub teeb liab (RLT)tau tshwm sim los ua ib txoj hauv kev txhawb nqa. Tab sis nws puas tuaj yeem pab tau rau qhov mob sciatica?
Nkag Siab Txog Qhov Mob Sciatica
Feem ntau, qhov mob ntawm sciatica muaj xws li:
-
Kev o ntawm cov hlab ntsha lossis kev nias
-
Cov leeg nqaij nruj (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qab nraub qaum thiab thaj tsam gluteal)
-
Txo cov ntshav ntws ncig cov hlab ntsha uas khaus
-
Mob ntse, kub hnyiab, lossis tua phom
Kev tswj hwm zoo yog tsom mus rau kev txo qhov o, txhim kho kev ncig ntshav, thiab txo qhov kev nruj ntawm cov leeg.
Kev Kho Mob Liab Ua Haujlwm Li Cas rau Cov Hlwb thiab Cov Nqaij Nqaij
Kev kho mob siv lub teeb liab siv cov wavelengths liab thiab ze-infrared (feem ntau630–660 nm thiab 810–880 nm) uas nkag mus tob rau hauv cov nqaij mos.
Cov teebmeem tseem ceeb uas cuam tshuam rau sciatica suav nrog:
-
Kev hloov kho ntawmcov lus teb rau kev mob
-
Nce ntxivKev tsim cov ATP mitochondrial
-
Zoo duakev ncig ntshav hauv zos
-
Kev txhawb nqa raukev kho cov hlab ntsha thiab cov leeg nqaij
Cov lus teb ntawm cov kab mob no yuav pab txo qhov mob thiab txhawb kev kho mob hauv cov hlab ntsha uas khaus.
Cov txiaj ntsig ntawm Kev Kho Mob Liab rau Sciatica
1. Kev Pab Txo Qhov Mob
RLT yuav pab txo qhov mob ntsig txog cov hlab ntsha los ntawm kev ua kom lub cev tsis mob thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm tes.
2. Txo Cov Nqaij Ntsws
Los ntawm kev so cov leeg nqaij ib puag ncig, kev kho lub teeb liab yuav txo qhov siab ntawm cov hlab ntsha sciatic.
3. Kev txav mus los zoo dua
Kev siv tas li yuav pab txo qhov mob, ua rau muaj kev txav mus los thiab ua haujlwm tau zoo dua.
Kev Tshawb Fawb Qhia Txog Dab Tsi?
Cov kev tshawb fawb txog photobiomodulation tau qhia tias:
-
Txo qhov mob hauv cov leeg nqaij thiab cov hlab ntsha
-
Cov teebmeem tiv thaiv kev o ntawm cov nqaij mos
-
Kev siv ntau ntxiv hauv kev kho lub cev thiab cov chaw kho mob tswj kev mob
Txawm hais tias cov txiaj ntsig sib txawv, RLT feem ntau suav hais tias yog ib qhokev kho mob ntxiv uas muaj kev nyab xeebrau qhov mob ntsig txog hlab ntsha.
Kev Nyab Xeeb thiab Kev Txwv
-
Kev kho mob teeb liab uatsis yog cov teeb meem ntawm tus txha caj qaum
-
Cov tsos mob hnyav lossis hnyav zuj zus yuav tsum tau kuaj mob
-
RLT yuav tsum ua kom tiav—tsis yog hloov—kev kho lub cev lossis kev kho mob
Xaus lus
Kev kho mob teeb liab yuav yog ib qhokev xaiv txhawb nqa zoo rau kev tswj hwm qhov mob sciatica, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev txo qhov o, txo cov leeg nqaij nruj, thiab txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm cov hlab ntsha. Siv kom raug, nws tuaj yeem yog ib feem ntawm txoj kev npaj tswj kev mob.