Mob pob qij txha thiab mob hyperuricemia
Lub caij ntuj sov kub, kev ci nqaij ntses, dej haus txias, cua txias …… tsis yog koj "tus qauv hauv lub neej", tab sis mus ntev, ceev faj txog uric acid siab dhau, ua rau mob gout!
Gu Bingjie, tus lwm thawj kws kho mob ntawm chav kho mob rheumatology thiab immunology ntawm Thawj Tsev Kho Mob ntawm Nanjing, tau hais tias ob peb hnub dhau los, yuav luag 20 tus neeg mob uas muaj hyperuricemia thiab gout tau pom txhua hnub, 90% ntawm cov txiv neej yog txiv neej, thiab lub hnub nyoog pib hluas zuj zus.
Yog li ntawd, gout tshwm sim li cas thiab vim li cas nws thiaj li tshwm sim ntau dua rau cov txiv neej?
Gout muaj feem cuam tshuam nrog cov ntshav uric acid
Gout, yog ib yam kab mob uas ua rau mob los ntawm kev tso cov urate crystals rau hauv cov pob qij txha vim muaj cov uric acid ntau, thiab hyperuricemia thiab gout yog cov mob sib txawv ntawm tib yam kab mob.
Nyob rau hauv ib txwm muaj xwm txheej, 90% ntawm cov uric acid yuav raug rov nqus los ntawm lub cev, thiab 10% seem yuav raug tso tawm ntawm lub cev hauv daim ntawv ntawm cov zis, hws, thiab quav kom lub cev cov uric acid theem tswj hwm qhov sib npaug. Txawm li cas los xij, thaum noj ntau dhau purines rau hauv cov zis ntau dhau ntawm uric acid, lossis uric acid metabolism tsis tuaj yeem tso tawm, qhov sib npaug yuav tawg, ua rau uric acid khaws cia hauv cov ntshav, thiab nrog cov ntshav ntws hauv txhua qhov ntawm lub cev, hauv cov pob qij txha los ntawm cov ntshav ntws qeeb, qhov kub qis dua yuav raug tso rau hauv cov pob zeb urate, ua rau muaj kev mob o, ua rau mob hnyav.
Nyob rau hauv ib txwm muaj xwm txheej, 90% ntawm cov uric acid yuav raug rov nqus los ntawm lub cev, thiab 10% seem yuav raug tso tawm ntawm lub cev hauv daim ntawv ntawm cov zis, hws, thiab quav kom lub cev uric acid theem tswj hwm qhov sib npaug. Txawm li cas los xij, thaum noj ntau dhau purines rau hauv cov zis ntau dhau ntawm uric acid, lossis uric acid metabolism tsis tuaj yeem tso tawm, qhov sib npaug yuav tawg, ua rau uric acid khaws cia hauv cov ntshav, thiab nrog cov ntshav ntws hauv txhua qhov ntawm lub cev, hauv cov pob qij txha los ntawm cov ntshav ntws qeeb, qhov kub qis dua, yuav raug tso rau hauv cov urate crystals, ua rau muaj kev mob o, ua rau mob hnyav.
Vim li cas gout "nyiam" cov txiv neej tshwj xeeb?
Ntxiv rau qhov ntawd, kev tshawb fawb tau qhia tias cov tshuaj hormones, ua cov khoom tseem ceeb rau kev tswj hwm kev zom zaub mov, ua lub luag haujlwm hauv kev tsim thiab tso tawm cov uric acid, suav nrog cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, adrenocorticotropic hormone, thyroid hormone, insulin, thiab lwm yam. Thaum lub cev endocrine tsis ua haujlwm zoo, kev tso tawm lossis kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones no yuav raug cuam tshuam, ua rau cov uric acid ntau ntxiv, uas ua rau muaj kev loj hlob ntawm gout.
Kuj tseem muaj qhov sib txawv ntawm cov tshuaj hormones ntawm cov txiv neej thiab cov poj niam, nrog rau androgens feem ntau hauv cov txiv neej thiab estrogens hauv cov poj niam. Estrogen tuaj yeem txhawb kev tso zis uric acid thiab tseem tiv thaiv kev tsim urate. Androgens, ntawm qhov tod tes, tiv thaiv kev tso zis uric acid ntawm lub raum thiab txo qhov ua haujlwm ntawm lub raum, ua rau cov uric acid ntau ntxiv hauv lub cev, yog li ua kom nrawm dua kev tsim thiab kev tso cov uric acid crystals. Cov ntaub ntawv qhia tau tias hauv cov pej xeem feem ntau, ntau dua 95% ntawm gout tshwm sim rau cov txiv neej, qhov tshwm sim rau cov poj niam tsuas yog tsawg dua 5%, thiab qhov sib piv ntawm cov txiv neej rau cov poj niam yog ze rau 20: 1.
Kuv yuav ua li cas thiaj txo tau kuv txoj kev pheej hmoo ntawm gout?
Tsis yog li ntawd xwb, qhov tshwm sim ntawm gout lossis hyperuricemia kuj tseem muaj feem cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo thiab kev ua neej nyob. Yog li ntawd, txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo ntawm gout, koj tuaj yeem tiv thaiv nws txhua hnub los ntawm kev ua cov hauv qab no:
- Tswj koj lub qhov ncauj: Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj purine ntau, koj tuaj yeem noj cov khoom noj alkaline ntau dua los txhim kho qhov solubility ntawm uric acid hauv cov zis thiab nce qhov ntau ntawm uric acid tawm.
- Haus dej ntau ntxiv: Thaum lub caij ntuj sov, tib neeg lub cev hws ntau, thiab yog tias tsis haus dej kom raws sijhawm, nws yooj yim ua rau cov ntshav ntau ntxiv, thiab cov ntshav uric acid concentration kuj nce ntxiv raws li, ua rau mob gout.
- Kev Tswj Qhov Hnyav: Kev rog dhau tsis yog tsuas yog ib qho kab mob metabolic xwb, tab sis kuj yog ib qho kev pheej hmoo ywj pheej rau kev loj hlob ntawm hyperuricemia thiab gout vim tias cov hlwb rog tso tawm ntau purines, uas ua rau cov qib uric acid nce ntxiv.
- Txav koj ob txhais ceg: Cov kev tshawb fawb txawv teb chaws tau qhia tias kev tawm dag zog aerobic qis qis txhua hnub (xws li taug kev sai, khiav jogging, ua luam dej, thiab lwm yam) rau 30 txog 60 feeb, 4 txog 5 zaug hauv ib lub lim tiam, tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm gout.
Kev Tshawb Fawb Qhia Tau Tias Lub Teeb Liab Yuav Pab Tau Cov tsos mob ntawm Gout
Ntxiv rau kev tswj hwm kev ua neej noj qab haus huv, thaum kho mob gout, cov pob qij txha o, thiab qhov mob ua rau tus neeg mob muaj teeb meem tshaj plaws, muaj ntau cov ntaub ntawv tshawb fawb qhia tias cov neeg mob gout siv lub teeb liab kho mob tuaj yeem txhim kho cov nqaij ntshiv metabolism, ua kom cov hlab ntsha rov zoo sai dua, thiab ua kom lub sijhawm o thiab mob luv dua kom txo tau tus neeg mob lub cev thiab lub hlwb mob, thiab txhawb txoj kev rov zoo, thiab tsis ntev los no kev tshawb fawb tau qhia tias 88% ntawm cov neeg mob gout tom qab kev kho mob teeb liab kho mob tau zoo dua, thiab txawm tias tau txais txiaj ntsig ntawm kev txo qhov mob tag nrho. Hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no, nws tau pom tias 88% ntawm cov neeg mob gout tau txhim kho qhov mob tom qab kev kho mob teeb liab kho mob, thiab txawm tias tau txais txiaj ntsig ntawm kev txo qhov mob tag nrho.
Ntau qhov kev kuaj mob kuj tau qhia tias lub teeb liab tuaj yeem nqus tau los ntawm lub cev thiab muaj zog nkag mus, tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov hlab ntsha peripheral uas puas lawm, yog li ntawd cov hlab ntsha myelin sheaths ua rau cov hlab ntsha peripheral kho thiab rov ua dua tshiab sai dua, tib lub sijhawm, lub teeb liab irradiation tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg hauv zos ntawm cov ntsiab lus pentazocine raug txo qis, thiab yog li ua lub luag haujlwm ntawm analgesia, uas yog qhov zoo rau kev txo qhov mob.
MERICAN Health Cabin raws li kev kho mob teeb liab sib xyaw ua ke ntau yam ntawm cov teeb ci tshwj xeeb los tsim cov teebmeem ntawm lub cev rau daim tawv nqaij ntawm tag nrho lub cev, uas tuaj yeem txhim kho cov nqaij metabolism thiab kev noj zaub mov zoo, txhim kho phagocytosis thiab vascular permeability, thiab zoo tiv thaiv kev qhia tawm ntawm cov cytokines ntsig txog qhov mob, uas yog qhov zoo rau kev nqus cov exudates inflammatory, txo tus neeg mob qhov mob pob qij txha, txo cov ntsuas ntawm cov ntshav uric acid, thiab txhawb kev txhim kho ntawm cov tsos mob hauv kev kho mob thiab kev kho pob qij txha.
Niaj hnub nim no, mob gout tau dhau los ua "qhov thib plaub siab tshaj plaws" tom qab mob ntshav qab zib, mob ntshav siab thiab mob ntshav qab zib ntau dhau. Raws li kev ua neej noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, nrog rau kev kho mob teeb liab ntxiv, nws yuav pab txo cov tsos mob tsis xis nyob thiab ua rau txoj kev rov zoo zoo dua.