Xov xwm
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Cov txaj pw tanning puas siv kev kho mob liab?
BlogQee lub txaj tanning muaj cov yam ntxwv kho lub teeb liab, tab sis tsis yog txhua yam. Cov txaj tanning ib txwm siv lub teeb UV los ua kom koj daim tawv nqaij tsaus dua. Kev kho lub teeb liab siv lub teeb liab qis-wavelength, uas tsis ua rau daim tawv nqaij tanning tab sis ntseeg tias muaj ntau yam txiaj ntsig rau daim tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv. Qhov sib txawv tseem ceeb...Nyeem ntxiv -
Kev kho mob teeb liab puas ua rau koj xim av?
BlogCov txaj kho mob teeb liab tsis ua rau koj zoo li tawv nqaij dub. Kev kho mob teeb liab siv lub teeb liab qis (feem ntau yog 630–700 nm) uas tsis muaj cov teeb ultraviolet (UV), uas yog lub luag haujlwm rau kev tawv nqaij dub. Hloov chaw, kev kho mob teeb liab yog tsim los nkag mus rau hauv koj daim tawv nqaij thiab ua kom nws noj qab haus huv dua hauv ntau yam ...Nyeem ntxiv -
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Pab Tau Kub Hnyiab? Nrhiav seb cov txiaj ntsig thiab yuav siv nws li cas.
BlogKev kub hnyiab ntawm daim tawv nqaij yog ib qho kev ceeb toom txog qhov mob ntawm lub hnub uas muaj zog npaum li cas. Txawm hais tias qee qhov liab thiab khaus tsis zam tau tom qab raug tshav ntuj ntau dhau, ntau tus neeg xav paub yuav ua li cas kho tau sai dua. Kev kho mob teeb liab, uas feem ntau siv rau hauv kev saib xyuas daim tawv nqaij, tej zaum yuav yog cov lus teb. Tab sis kev kho mob teeb liab puas pab tau...Nyeem ntxiv -
Cov lus nug hauv qab no tau raug nug kom xav txog: puas ua tau hloov lub txaj tanning mus rau kev kho lub teeb liab?
BlogMuaj tseeb tiag, nws muaj peev xwm hloov lub txaj tanning mus ua lub txaj kho mob liab; txawm li cas los xij, cov txheej txheem no xav tau kev hloov kho kom zoo kom ntseeg tau tias lub txaj xa cov hom thiab qhov ntev ntawm lub teeb kom raug hauv txoj kev nyab xeeb thiab ua tau zoo. Cov hauv qab no piav qhia txog cov txheej txheem: ...Nyeem ntxiv -
Koj puas yuav tsum siv kev kho mob liab ua ntej yuav mus pw?
BlogKev kho mob siv lub teeb liab tuaj yeem pab koj tsaug zog. Lub teeb liab (nruab nrab ntawm 620 thiab 750 nanometers) xav tias yuav pab koj pw tsaug zog thiab so kom txaus los ntawm kev ua kom melatonin ntau ntxiv, txo qhov o, thiab pab tswj koj lub cev lub moos. Nov yog qee qhov laj thawj vim li cas nws thiaj li yog qhov kev xaiv zoo: Cov txiaj ntsig...Nyeem ntxiv -
Tus neeg mob puas muaj kev mob nqaij ntawm ob txhais ceg uas tsis kam lees thaum pw tsaug zog?
BlogKoj puas feem ntau mob ceg thaum hmo ntuj? Qhov teeb meem no tsis tas yuav qhia tias koj tsis muaj calcium txaus; nws yuav qhia tias koj cov hlab ntsha raug thaiv. Koj puas tau muaj mob ceg tam sim ntawd thaum koj pw tsaug zog zoo? Nws yog ib qho kev nkag siab yuam kev tias qhov teeb meem no yog nyob rau hauv...Nyeem ntxiv