Kev kho mob siv lub teeb liab thiab cov txaj pw tanning feem ntau pom muaj nyob rau hauv tib qho chaw noj qab haus huv lossis kev zoo nkauj, tab sis lawv pablub hom phiaj sib txawv heevTxawm hais tias cov txaj tanning yog tsim los ua kom daim tawv nqaij tsaus ntuj siv ultraviolet (UV) hluav taws xob, kev kho mob teeb liab tsom mus raukev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab kev txhawb nqa cellular yam tsis muaj kev raug UV.
Kev nkag siab txog qhov txawv yog qhov tseem ceeb rau kev xaiv txoj kev kho mob zoo - lossis muab lawv ua ke kom muaj kev nyab xeeb.
Lub txaj tanning yog dab tsi?
Ib lub txaj tanning sivkev tawg ntawm ultraviolet (UV), feem ntau:
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UVA (95–99%)rau kev ua kom tawv nqaij tsaus ntuj
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Cov nqi me me ntawmUVBuas tuaj yeem ua rau kub hnyiab
Lub hom phiaj tseem ceeb:
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Tsim kom muaj xim tawv nqaij tsaus dua (tan)
Cov yam ntxwv tseem ceeb:
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Kev tanning sai thiab pom tseeb
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Kev raug UV ntau
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Kev pheej hmoo ntawm kev laus ntawm daim tawv nqaij thiab mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij
Kev Kho Mob Liab Yog Dab Tsi?
Kev siv tshuaj kho mob liabcov wavelengths uas tsis yog UV, feem ntau:
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Lub teeb liab (kwv yees li 630–660 nm)
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Lub teeb ze infrared (kwv yees li 810-880 nm)
Lub hom phiaj tseem ceeb:
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Txhawb kev rov ua kom tawv nqaij zoo nkauj
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Txhawb kev tsim cov collagen
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Txhim kho kev ncig thiab cov leeg rov zoo
Cov yam ntxwv tseem ceeb:
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Tsis muaj teebmeem tanning
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Tsis muaj hluav taws xob UV
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Muaj kev nyab xeeb rau kev siv tas li thaum siv kom raug
Kev Kho Mob Teeb Liab vs. Txaj Tanning: Qhov Txawv Tseem Ceeb
| Feature | Cov txaj pw rau kev pleev xim av | Kev Kho Mob Teeb Liab |
|---|---|---|
| Hom teeb | UV (UVA/UVB) | Liab & Nyob Ze Infrared |
| Cov nyhuv tanning | Yog | No |
| Kev pheej hmoo ntawm kev laus ntawm daim tawv nqaij | Siab | Tsis muaj los ntawm UV |
| Kev txhawb nqa collagen | Tsis yog (ua rau collagen tawg) | Yog |
| Kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav | Nce ntxiv | Tsis muaj kev pheej hmoo cuam tshuam nrog UV |
| Siv zaus | Txwv | Yuav muaj ntau zaus |
Qhov Twg Ua Haujlwm Sai Dua?
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Cov txaj pw rau kev pleev xim avua kom pom tseeb xim sai sai—qee zaum hauv ob peb zaug
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Kev kho mob liab teebua rau cov tawv nqaij zoo dua qub zuj zus hauv ob peb lub lis piam
Qhov ceev nyob ntawm koj lub hom phiaj:
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Sai duaxim→ txaj pw tanning
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Muaj kev nyab xeeb duakev txhim kho daim tawv nqaij→ Kev kho mob nrog lub teeb liab
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Muaj Kev Nyab Xeeb Dua Li Cov Txaj Tanning?
Yog. Los ntawm kev kho mob tawv nqaij thiab kev nyab xeeb:
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Kev kho mob liab teebtsis ua puas rau DNA
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It tsis txo cov melatonin
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It tsis ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij
Cov txaj pw tanning, los ntawm qhov sib piv, raug cais los ntawm cov koom haum kev noj qab haus huv raws liua rau mob qog noj ntshavvim yog kev raug UV.
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Siv Tau Nrog Cov Txaj Tanning?
Yog—thaum siv kom zoo thiab tsis yog hloov chaw tiv thaiv hnub.
Muaj ntau lub khw txiav plaub hau thiab chaw kho kom zoo nkauj uas muaj cov hauv qab no:
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Kev kho mob nrog lub teeb liab ua ntej lossis tom qab tanning
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Lub teeb liab los pab txhawb kev zoo nkauj thiab kev rov zoo ntawm daim tawv nqaij
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Txo kev cia siab rau kev siv sijhawm ntau zaus ntawm UV tanning
Qhov kev sib xyaw ua ke no feem ntau yog muab tso rau hauv ib qhokev sib npaug ntxiv, txawm hais tias kev raug UV yuav tsum tau txo qis.
Qhov twg zoo dua rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij mus sij hawm ntev?
Yog tias kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij mus sij hawm ntev yog qhov tseem ceeb:
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Kev kho mob teeb liab yog qhov kev xaiv zoo dua
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Nws ua rau daim tawv nqaij zoo dua yam tsis muaj kev puas tsuaj los ntawm UV
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Haum rau cov neeg siv khoom uas xav tau glowing tsis tanning
Cov txaj tanning tej zaum yuav muab cov txiaj ntsig zoo nkauj, tab sis tus nqi ntawm kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij.
Kev Txiav Txim Zaum Kawg
Kev kho mob nrog lub teeb liab thiab cov txaj tanning yogtsis hloov pauv tau.
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Cov txaj pw rau kev pleev xim av= xim sai dua, muaj kev pheej hmoo ntau dua
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Kev kho mob liab teeb= tsis muaj tanning, kev txhawb nqa daim tawv nqaij zoo dua
Rau cov neeg siv khoom niaj hnub no txog kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv, kev kho mob teeb liab tau pom ntau dua li qhovlwm txoj hauv kev uas tsom mus rau kev noj qab haus huv, thaum cov txaj tanning raug siv ntau dua - lossis zam tag nrho.
Cov Lus Nug Feem Ntau
Kev kho mob siv lub teeb liab puas ua rau koj daim tawv nqaij daj?
Tsis yog. Kev kho mob siv lub teeb liab tsis ua rau daim tawv nqaij tsaus ntuj.
Kev kho mob teeb liab puas muaj kev nyab xeeb dua li cov txaj tanning?
Yog. Nws tsis muaj teeb meem UV.
Kuv puas tuaj yeem hloov cov txaj tanning nrog kev kho mob teeb liab?
Yog tias koj lub hom phiaj yog kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij es tsis yog xim, kev kho mob nrog lub teeb liab tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev zoo.