Cov ntaub ntawv tsis tseeb txog cov txaj pw tanning tuaj yeem ua rau muaj tus cwj pwm tsis zoo. Nov yog qhov tseeb tom qab cov lus dab neeg feem ntau.
1. Dab neeg:Cov txaj pw tanning muaj kev nyab xeeb dua li lub hnub.
Qhov Tseeb:Lawv tuaj yeem muaj zog dua li lub hnub ci thaum tav su, xa ntau UV hauv lub sijhawm luv dua.
2. Dab neeg:Kev pleev xim rau UVA nkaus xwb tsis muaj teeb meem.
Qhov Tseeb:UVA nkag mus tob dua rau hauv daim tawv nqaij, ua rau DNA puas tsuaj yam tsis pom kev kub hnyiab.
3. Dab neeg:Ib qho "base tan" tiv thaiv kev kub hnyiab.
Qhov Tseeb:Kev pleev xim av qab zib muab kev tiv thaiv tsawg kawg nkaus, kwv yees li SPF 3.
Xaus lus
Kev nkag siab txog qhov tseeb yuav pab koj pleev xim av kom zoo dua thiab tiv thaiv koj daim tawv nqaij kom noj qab haus huv.