Kev kho mob siv lub teeb liab (RLT) tau txais kev saib xyuas ntau vim nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, xws li kev ua kom daim tawv nqaij rov qab zoo li qub mus rau kev txo qhov mob. Txawm li cas los xij, rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov poj niam pub niam mis, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias muaj kev nyab xeeb thiab ua tau zoo ntawm cov kev kho mob no.
Phau ntawv qhia no lub hom phiaj yog los hais txog qhov nyuaj ntawm kev kho mob teeb liab thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis, suav nrog nws cov ntawv thov, cov txiaj ntsig, cov kev pheej hmoo, thiab kev txiav txim siab txog kev nyab xeeb.
Kev Nkag Siab Txog Kev Kho Mob Teeb Liab
Kev kho mob uas tsis mob no nkag siab tias nkag mus rau hauv daim tawv nqaij, yog li ua rau lub hlwb ua haujlwm zoo thiab txhawb kev kho mob, nrog rau txo qhov o. Cov kev siv feem ntau suav nrog:
Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Tawv Nqaij
Kev txhim kho ntawm cov kab zoo li, wrinkles, thiab pob txuv.
Kev Tswj Qhov Mob
Txo cov mob mob ntev thiab mob nqaij.
Kev Kho Mob Qhov Mob
Ua kom cov txheej txheem kho mob ntawm cov raug mob thiab cov qhov txhab phais sai dua.
Txoj Haujlwm ntawm Kev Ua Haujlwm
RLT ua haujlwm los ntawm kev nkag mus rau hauv cov tawv nqaij kom ncav cuag mitochondria, uas yog lub zog ntawm cov hlwb. Lub zog ntawm lub teeb uas nqus tau ua rau ATP tsim ntau ntxiv, ua rau muaj zog ntau ntxiv. Qhov kev txhawb nqa no ua rau ntau yam txheej txheem ntawm lub cev, suav nrog:
Kev Tsim Khoom Collagen
Txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab txo qhov pom ntawm cov qhov txhab thiab cov cim ncab.
Cov teebmeem tiv thaiv kev o
Txo qhov o thiab txhawb kev kho cov ntaub so ntswg.
Cov txheej txheem ua haujlwm ntawm RLT muaj cov hauv qab no:
- Nkag mus rau hauv cov tawv nqaij kom mus txog mitochondria, lub zog ntawm cov hlwb.
- Kev nqus ntawm lub zog teeb, uas ua rau ATP ntau ntxiv, ua rau lub zog ntawm tes ntau ntxiv.
- Txhawb nqa ntau yam txheej txheem ntawm lub cev, suav nrog kev tsim cov collagen, kev txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab txo qhov pom ntawm cov qhov txhab thiab cov cim ncab.
- Txo qhov mob thiab txhawb kev kho cov ntaub so ntswg.
- Kev hloov pauv ntawm cov hlab ntsha kom txo qhov mob.
Kev Kho Mob Teeb Liab Thaum Cev Xeeb Tub
Cov Txiaj Ntsig Zoo Tshaj PlawsKev xeeb tub ua rau muaj ntau yam kev hloov pauv ntawm lub cev, qee qhov yuav ua rau tsis xis nyob lossis muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv. Kev siv RLT tau raug txiav txim siab rau kev tswj hwm ntau yam teeb meem ntsig txog kev xeeb tub: Kev Txo Qhov MobNws yog ib qho xwm txheej uas lees paub tias feem ntau ntawm cov poj niam cev xeeb tub ntsib mob nraub qaum, mob pob qij txha thiab mob leeg.
Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Tawv Nqaij Kev tswj hwm pob txuv thiab kev ua kom daim tawv nqaij zoo nkauj dua, ob qho tib si tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev hloov pauv hormonal thaum cev xeeb tub, yog lwm cov txiaj ntsig.
Kev Txhim Kho Lub SiabMuaj peev xwm ua rau lub siab zoo dua thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo los ntawm kev cuam tshuam rau kev tsim cov melatonin.
Kev Xav Txog Kev Nyab XeebTxawm hais tias kev siv RLT feem ntau suav tias muaj kev nyab xeeb rau cov pej xeem, nws siv thaum cev xeeb tub yuav tsum tau xav txog kom zoo vim muaj peev xwm ua rau muaj kev phiv rau tus menyuam hauv plab.
Cov kev tshawb fawb uas twb muaj lawm txog qhov teeb meem no muaj tsawg, feem ntau cov kev tshawb fawb tsom mus rau cov teebmeem ntawm RLT rau cov neeg laus uas tsis cev xeeb tub thiab rau cov menyuam hauv plab.
Kev Pheej Hmoo Kub Dhau Lawm Kev raug cua sov ntev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thaum cev xeeb tub. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias cov khoom siv RLT tsis ua rau lub cev kub nce siab.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau nrog tus kws kho mob tham ua ntej pib RLT thaum cev xeeb tub kom paub txog cov kev pheej hmoo thiab cov txiaj ntsig ntawm tus kheej.
Cov Kws Tshaj Lij Cov Lus Qhia
Cov kws kho mob hais kom ceev faj vim tsis muaj kev tshawb fawb txaus. Dr. Robin Gmyrek, tus kws kho mob tawv nqaij uas tau ntawv pov thawj los ntawm pawg thawj coj saib xyuas kev noj qab haus huv, pom tias txawm hais tias RLT zoo li muaj kev nyab xeeb, tab sis tsis muaj kev sim tshuaj uas tau tswj hwm los ntawm kev tshawb fawb rau cov poj niam cev xeeb tub kom paub tseeb tias nws tsis muaj teeb meem dab tsi.