Siv lub txaj kho mob teeb liab feem ntau yooj yim, tab sis muaj qee txoj cai thiab cov lus qhia kom paub tseeb tias koj tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum nyob twj ywm. Nov yog yuav siv li cas:
1. Kev Npaj Ua Ntej Kev Kho Mob
Ntxuav Koj Cov Tawv Nqaij: Xyuas kom tseeb tias tsis muaj dab tsi ntawm koj cov tawv nqaij uas yuav cuam tshuam rau lub teeb, xws li tshuaj pleev, pleev ntsej muag lossis roj.
Hnav cov tsom iav tiv thaiv: Lub teeb liab tsis ua rau lub qhov muag puas tsuaj, tab sis qee cov khoom siv yuav tso tawm lub teeb ci ntsa iab uas yuav ua rau tsis xis nyob lossis ua rau mob. Qee lub txaj yuav muab kev tiv thaiv qhov muag rau koj, lossis koj tuaj yeem hnav koj tus kheej (piv txwv li tsom iav).
Teem qhov kub: Yog tias koj siv lub txaj pw uas pw tau tag nrho lub cev, xyuas kom nws nyob rau qhov kub zoo. Ib txhia neeg pom tias qhov kub ntawm lub teeb kub me ntsis tom qab siv sijhawm ntev.
2. Pw kom xis nyob hauv txaj. Feem ntau cov txaj kho mob siv teeb liab yog tsim los rau koj pw thaum lub teeb nyob saum lossis nyob ib puag ncig koj.
Tso cov chaw uas koj xav kho. Yog tias koj siv lub txaj rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij lossis tiv thaiv kev laus, xyuas kom koj lub cev tag nrho raug lub teeb. Rau cov kev kho mob tshwj xeeb (xws li pob txuv lossis mob pob qij txha), tsom mus rau cov chaw uas xav tau kev kho mob.
Kev Tso Chaw: Qee lub txaj cia koj kho lub kaum ntawm cov vaj huam sib luag. Yog tias koj siv lub txaj puv lub cev, pw tiaj tiaj thiab xyuas kom lub teeb npog koj lub cev sib npaug.
3. Teem lub Timer
Koj yuav tsum siv nws ntev npaum li cas? Kev kho mob nrog lub teeb liab feem ntau yuav siv sijhawm li ntawm 10 txog 20 feeb. Koj tuaj yeem hloov kho lub sijhawm raws li hom kev kho mob uas koj xav tau. Ua raws li cov lus qhia ntawm cov chaw tsim khoom kom tau txais lub sijhawm zoo tshaj plaws.
Koj yuav tsum siv nws ntau npaum li cas: Rau cov txiaj ntsig dav dav ntawm daim tawv nqaij, 3–5 zaug hauv ib lub lim tiam yog qhov ntau. Yog tias koj xav siv nws los kho qhov teeb meem tshwj xeeb xws li mob lossis o, koj tuaj yeem siv nws ntau zaus thaum xub thawj (piv txwv li, txhua hnub) thiab tom qab ntawd siv nws tsawg dua thaum lub sijhawm.
4. So kom txaus thiab cia kev kho mob ua haujlwm
Nyob Nrug Deb: Kev kho mob teeb liab yog kev muab lub teeb rau ntawm koj daim tawv nqaij, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nyob nrug deb li koj ua tau. Qhov no pab kom lub teeb nkag mus tob rau hauv koj cov nqaij.
Tsis txhob siv zog dhau: Tsis txhob siv sijhawm ntau tshaj li qhov tau pom zoo. Txawm hais tias kev kho mob nrog lub teeb liab feem ntau muaj kev nyab xeeb, nws tsis pom zoo kom siv nws ntev tshaj li lub sijhawm pom zoo.
5. Kev Saib Xyuas Tom Qab: Haus dej kom txaus: Kev kho mob nrog lub teeb liab tuaj yeem ua rau lub hlwb ua haujlwm, yog li haus dej tom qab kev sib tham tuaj yeem pab lub cev ua tiav txhua yam teebmeem.
Kev Saib Xyuas Tawv Nqaij: Yog tias koj xav kom koj cov tawv nqaij zoo dua, xav txog kev siv cov tshuaj moisturizer tom qab kev sib tham kom koj cov tawv nqaij noo.
6. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom tsis tu ncua. Ua raws li kev cai ib txwm ua: Yog xav tau qhov zoo tshaj plaws, ua kom tsis tu ncua. Kev kho mob nrog lub teeb liab ua haujlwm maj mam, yog li ua raws li lub sijhawm tsis tu ncua yuav muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Cov Lus Qhia Dav Dav:
Pib Maj Mam: Yog tias koj tshiab rau kev kho mob teeb liab, pib nrog cov sijhawm luv dua (kwv yees li 5-10 feeb) thiab maj mam nce lub sijhawm thaum koj lub cev hloov kho.
Kev Sib Nrug Nruab Nrab Cov Kev Sib Tham: Qhov zoo tshaj plaws, muab koj lub cev 24 teev ntawm cov kev sib tham kom koj cov hlwb kho thiab rov tsim dua tshiab.
Cov lus qhia txog kev nyab xeeb:
Tsis txhob siv cov txaj pw tanning: Txawm hais tias qee lub txaj pw tanning yuav muaj kev kho mob nrog lub teeb liab, tsis txhob siv lub txaj pw tanning UV yog tias koj lub hom phiaj yog kom tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob nrog lub teeb liab. Lub teeb UV tuaj yeem ua rau koj daim tawv nqaij puas tsuaj, thiab kev kho mob nrog lub teeb liab tsis ua haujlwm nrog lub teeb UV.
Yog tias koj muaj tej yam mob ntawm daim tawv nqaij, kev txhawj xeeb txog kev kho mob, lossis cev xeeb tub, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog tus kws kho mob ua ntej koj pib kho lub teeb liab.
Yog koj ua li no, koj tuaj yeem siv lub txaj kho mob liab kom muaj kev nyab xeeb thiab zoo los pab koj ua tiav koj daim tawv nqaij, kev noj qab haus huv thiab lub hom phiaj zoo!