Kev Taw Qhia: Lub Hwj Chim ntawm Lub Teeb Kho Mob
Kev kho mob siv lub teeb liab (RLT), tseem hu uaKev kho mob teeb pom kev zoo qis (LLLT) or kev hloov pauv photobiomodulation, yog ib qho ntawm cov thev naus laus zis kev noj qab haus huv uas loj hlob sai tshaj plaws hauv ntiaj teb. Siv cov wavelengths meej ntawmliab (kwv yees li 660 nm)thiabLub teeb ze infrared (kwv yees li 850 nm), qhov kev kho mob no maj mam ua rau koj cov hlwb muaj zog kho, rov ua dua tshiab, thiab ua haujlwm tau zoo dua.
Chiv thawj tsim los ntawm NASA los txhawb kev kho qhov txhab, kev kho mob liab tam sim no siv rau hauvcov chaw kho mob, chaw so, chaw ua si, thiab txawm tias nyob hauv tsev- ua tsaug rau nws cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj.
1. Kev Kho Dua Tawv Nqaij thiab Kev Tiv Thaiv Kev Laus
Ib qho ntawm cov kev siv nrov tshaj plaws ntawm kev kho mob teeb liab yog raukev txhim kho daim tawv nqaij.
Cov txiaj ntsig:
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Ua kom muaj zogcollagen thiab elastinkev tsim khoom
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Txo cov kab zoo thiab cov pob khaus
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Txhim kho cov tawv nqaij xim, cov qauv, thiab kev ruaj khov
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Tshem tawm cov qhov txhab, cov cim pob txuv thiab cov pigmentation
Nws ua haujlwm li cas:
Lub teeb liab nkag mus rau hauv daim tawv nqaij li ntawm 5–10 hli tob thiab ua kom cov hlwb fibroblast ua haujlwm, uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov collagen. Raws sijhawm, qhov no ua rau daim tawv nqaij du, plump dua, thiab zoo li hluas dua - ntuj thiab tsis tas siv sijhawm ntev.
Qhov zoo tshaj plaws wavelengths:630–660 nm rau lub teeb liab pom kev, tsom mus rau txheej tawv nqaij.
2. Kev Txo Qhov Mob thiab Kev Txo Qhov O
Kev kho mob teeb liab tau lees paub dav hauv cov zej zog kho mob thiab kev ua si rau nws lub peev xwm lostxo qhov mob thiab o— tsis muaj tshuaj lossis cov kev mob tshwm sim.
Pab txo qhov mob:
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Mob pob qij txha thiab mob pob qij txha
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Tendonitis thiab mob nraub qaum
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Mob caj dab thiab mob migraines
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Mob nqaij lossis mob ntsig txog kev raug mob
Nws ua haujlwm li cas:
Cov nthwv dej ze infrared (kwv yees li 810–850 nm) nkag mus tob rau hauv cov leeg thiab cov pob qij txha, txhim kho kev ncig ntshav thiab txo qis kev ntxhov siab oxidative. Qhov no txo cov cim qhia txog kev o thiab ua kom sai dua ntawm theem cellular.
Yog vim li ntawd cov kws kho mob lub cev thiab cov neeg ncaws pob siv cov txaj teeb liab tag nrho lub cev kom rov zoo sai dua tom qab kev cob qhia hnyav lossis raug mob.
3. Kev Rov Qab Zoo ntawm Cov Nqaij thiab Kev Ua Si Ntaus Pob
RLT tau dhau los ua ib qho cuab yeej rov zoo rau cov neeg ncaws pob, cov neeg nyiam kev noj qab haus huv, thiab cov kws kho lub cev.
Cov txiaj ntsig:
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Txo cov leeg nqaij qaug zog thiab mob
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Ua kom rov zoo tom qab kev cob qhia sai dua
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Txhim kho kev ua siab ntev thiab lub zog tso zis
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Txhim kho qhov yooj ywm thiab kev ncig ntshav
Kev nkag siab txog kev tshawb fawb:
Los ntawm kev nceATP (adenosine triphosphate)— koj cov hlwb lub zog tseem ceeb — kev kho mob siv lub teeb liab tso cai rau cov leeg kho kom zoo dua. Qhov tshwm sim yog lub sijhawm tsis ua haujlwm tsawg dua thiab ua tau zoo dua.
4. Kev Pw Tsaug Zog Zoo Dua thiab Kev Sib Npaug Zoo
Kev kho mob teeb liab tsis yog tsuas yog pab tau koj lub cev xwb - nws kuj pab tau koj lub siab thiab.
Cov txiaj ntsig:
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Txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog
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Txhawb kev so thiab txo kev ntxhov siab
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Tej zaum yuav pab txo cov tsos mob ntawmKev Mob Hlwb Raws Caij Nyoog (SAD)
Nws ua haujlwm li cas:
Kev raug rau cov teeb liab me me thaum yav tsaus ntuj tuaj yeem pab tswj koj lub cevmelatoninthiabserotonintheem, txhawb kom muaj lub sijhawm pw tsaug zog zoo thiab ua kom lub siab ruaj khov.
Ntau tus neeg siv qhia tias lawv pw tsaug zog tob dua thiab rov zoo dua tom qab kev sib tham RLT tas li.
5. Kho sai dua thiab kho cov nqaij mos
Vim nws muaj peev xwm txhawb kev ncig thiab lub zog ntawm tes, kev kho mob liab txhawb nqakho sai duanyob rau hauv ntau hom kev puas tsuaj ntawm cov ntaub so ntswg.
Pab kho:
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Cov qhov txhab, kub hnyiab, thiab cov qhov txhab
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Cov qhov txhab tom qab phais
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Mob qog ntshav qab zib
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Cov cim ncab thiab kev khaus ntawm daim tawv nqaij
Vim li cas nws thiaj ua haujlwm:
RLT ua kom zoo duakev tsim cov hlab ntsha(kev tsim cov hlab ntsha tshiab) thiabkev kho dua tshiab ntawm collagen, ob txoj hauv kev tseem ceeb hauv kev rov qab cov ntaub so ntswg.
6. Kev Loj Hlob ntawm Cov Plaub Hau thiab Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Tawv Nqaij
Yog lawm - kev kho mob teeb liab kuj zoo rau koj cov plaub hau!
Cov txiaj ntsig:
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Ua kom cov plaub hau follicles tsis muaj zog
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Txo cov plaub hau thinning thiab shedding
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Ua rau cov plaub hau ntom thiab muaj zog dua
Nws ua haujlwm li cas:
Lub teeb nyob rau hauv630–680 nmcov tshuaj no ua rau cov hlwb ntawm lub taub hau muaj zog thiab ua rau cov ntshav ntws mus rau cov plaub hau follicle ntau ntxiv, txhawb kom muaj kev loj hlob tshiab - tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj androgenetic alopecia (tus qauv plaub hau poob).
7. Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Cev thiab Lub Cev
Tshaj li nws cov teebmeem pom tseeb, kev kho lub teeb liab ua rau koj lub cev sib npaug zoo dua.
Cov txiaj ntsig ntawm tag nrho lub cev:
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Ua kom lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog dua
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Txhim kho kev ncig thiab kev oxygenation
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Txhim kho kev tshem tawm cov tshuaj lom los ntawm kev tso kua qaub ncaug
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Txhawb zog tag nrho thiab lub zog tseem ceeb
Kev kho mob lub teeb liab tsis tu ncua pab lub cev tswj tau homeostasis - lub xeev sib npaug thiab noj qab nyob zoo ntawm theem cellular.
8. Muaj kev nyab xeeb, mos mos, thiab tau kuaj pom zoo los ntawm kws kho mob
Tsis zoo li UV tanning lossis laser txheej txheem,kev kho mob lub teeb liab tsis muaj cov duab UVthiab tsis ua kom sov lossis ua rau daim tawv nqaij puas. Nws tsis yog kev phais, tsis mob, thiab tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb hauv kev kho mob tawv nqaij, kev kho mob kis las, thiab kev kho kom rov zoo.
Thaum siv kom raug, RLT muaj kev nyab xeeb rau txhua hom tawv nqaij thiab tuaj yeem ua txhua hnub rau kev sib sau ua ke, cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev.
9. Paub txog kev rov ua kom lub cev rov qab zoo nrog MERICAN
Rau cov txiaj ntsig siab tshaj plaws, qhov sib xws thiab qhov tseeb ntawm qhov ntev ntawm qhov ntev tseem ceeb.
Cov khoom siv qib kev tshaj lij - xws liMERICAN lub txaj kho mob liab— ua ke660 nm teeb liabthiab850 nm ze-infrared teebrau qhov zoo tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij thiab lub cev rov qab zoo.
Txawm koj xav tau daim tawv nqaij du, rov zoo sai dua, lossis kev noj qab haus huv zoo dua, MERICAN cov tshuab teeb liab siab heev xa cov txiaj ntsig uas koj tuaj yeem hnov - los ntawm sab hauv mus rau sab nraud.
Xaus Lus: Ib Txoj Kev Ntuj Tsim Kho, Ua Kom Muaj Zog, thiab Ci Ntxoov Ntxoo
Yog li, cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob teeb liab yog dab tsi?
Nws zoo rau kojdaim tawv nqaij, cov leeg nqaij, kev xav, thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev— txhawb nqa koj lub cev lub peev xwm kho thiab rov ua dua tshiab.
Txij li kev tiv thaiv kev laus thiab kev kho collagen mus rau kev txo qhov mob thiab kev rov zoo, kev kho lub teeb liab yog koj qhov kev daws teeb meem rau kev noj qab haus huv tag nrho lub cev.
Ua kom koj txoj kev noj qab haus huv ci ntsa iab. Kho kom zoo li ntuj tsim. Ua neej vam meej nrog lub teeb liab.