Thaum tib neeg pib siv tshuaj pleev xim rau sab hauv tsev thawj zaug, ib qho ntawm cov lus nug feem ntau yog:
"Tus ntsuas UV nyob rau hauv lub txaj tanning yog dab tsi?"

Tus ntsuas UV sab nraum zoov ntsuas seb lub hnub lub teeb UV muaj zog npaum li cas. Tab sis cov txaj tanning sivCov teeb UV cuav, uas tuaj yeem xa cov UV ntau dua li lub hnub ci ntuj. Kev nkag siab txog qhov muaj zog ntawm lub txaj tanning UV tiag tiag tuaj yeem pab koj tanning kom muaj kev nyab xeeb dua thiab xaiv cov khoom siv zoo dua.

Phau ntawv qhia no piav qhia txog lub ntsiab lus ntawm UV index, cov txaj pw tanning piv rau lub hnub ci li cas, qhov sib txawv ntawm cov hom txaj pw, thiab niaj hnub npaum li casCov txaj pw tanning Mericantswj UV rau kev tanning muaj kev nyab xeeb dua, ua haujlwm tau zoo dua.

Qhov UV Index (UVI) Yog Dab Tsi?

LubCov Ntsuas UVyog ib qho kev ntsuas txheem uas siv los kwv yees qhov muaj zog ntawm cov hluav taws xob ultraviolet los ntawm lub hnub.
Nws yog txij li:

• 0(qis heev) mus rau

• 11+ xyoo(heev heev)

Cov theem UVI sab nraum zoov hloov pauv raws li:

• Lub sijhawm ntawm hnub

• Lub Caij

• Qhov siab

• Huab cua

Ib qho ntawm UVI6–7suav tias yog siab.
Ib qho ntawm UVI10–11+suav tias yog siab heev lossis hnyav heev.

Yog li, UV Index Sab Hauv Lub Txaj Tanning Yog Dab Tsi?

Cov ntsuas UV sab hauv cov txaj tanning sib txawv, tab sisfeem ntau cov txaj tanning ua haujlwm ntawm UVI 10 thiab UVI 15.

Qee lub txaj uas muaj cov zis siab tuaj yeem ncav cuag cov theem sib npaug rauUVI 20 lossis siab dua, nyob ntawm seb hom teeb thiab qhov muaj zog npaum li cas.

Hauv lwm lo lus:

Lub txaj tanning qhov ntsuas UV tuaj yeem muaj zog dua li lub hnub sov sov thaum nruab hnub 2–4 npaug.

Qhov no yog vim li cas cov txaj tanning thiaj li ua tau sai - thiab vim li cas lub sijhawm siv tshuaj pleev yuav tsum tau tswj kom zoo.

Vim li cas UV hauv cov txaj tanning thiaj muaj zog dua?

Cov txaj tanning siv cov teeb tshwj xeeb uas tsim los rau:

• Txhawb kom muaj melanin ntau lawm zoo

• Muab kev kwv yees tau UV

• Ua kom tau cov txiaj ntsig tanning zoo ib yam

Lawv tau tsim los rau kev tanning sai, uas txhais tau tias cov UV concentration siab dua li cov qib sab nraum zoov.

UVA vs. UVB hauv txaj tanning

Tus UV index tsis qhia qhov piv ntawmUVA to UVB, uas tseem ceeb rau cov txiaj ntsig tanning.

UVA (90–95%)

• Nkag mus tob dua

• Tsim cov xim av uas kav ntev dua

• Yuav tsis tshua muaj feem yuav hlawv

• Ua rau daim tawv nqaij laus sai dua yog tias siv ntau dhau

UVB (5–10%)

• Txhawb kev tsim cov melanin

• Tsim cov "base tan"

• Ua rau kub hnyiab

Cov txaj pw tanning sib txawv siv cov piv UVA / UVB sib txawv nyob ntawm seb xav tau cov txiaj ntsig li cas.

Hom Txaj Tanning thiab Lawv Qhov UV Intensity

1. Cov txaj pw tanning uas muaj siab qis

• Cov qib UVB siab dua

• Feem ntau, UV index yog:UVI 10–15

• Zoo dua rau kev tsim lub hauv paus tan

• Muaj feem yuav kub hnyiab ntau dua

2. Cov Txaj Siv Siab Siab Rau Kev Tanning

• Feem ntau UVA

• Feem ntau, UV index yog:UVI 12–20+

• Ua rau cov xim av tsaus nti thiab tob sai sai

• Txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kub hnyiab

• Yuav tsum muaj tsawg dua kev sib ntsib hauv ib lub lim tiam

Ntau yamNeeg Asmeskascov txaj pw siab poob rau hauv pawg no, tsim los muab xim zoo dua nrog tsawg dua feeb ntawm kev raug.

Yuav Ua Li Cas Cov Txaj Tanning Merican Tswj Tau Qhov Muaj Zog UV Kom Muaj Kev Nyab Xeeb

Merican nqis peev rau hauv kev tsim kho UV siab heev kom ntseeg tau tias cov neeg siv pleev xim rau tawv nqaij zoo yam tsis muaj kev raug tshav ntuj tsis tsim nyog.

✔ Kev Tswj Xyuas UV Uas Muaj Kev Ntsuas Zoo

Cov txaj pw Merican siv cov thev naus laus zis teeb tsa ruaj khov uas tiv thaiv kev nce siab sai sai lossis kev faib tawm UV tsis sib xws.

✔ Kev Ntsuas UVA / UVB Zoo Tshaj Plaws

Tsim los rau:

• Ua kom zoo tshaj plaws ntawm kev ua kom tawv nqaij zoo

• Txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kub hnyiab

• Muab cov xim av tob dua thiab kav ntev dua

• Yuav tsum tau lub sijhawm sib tham luv dua

✔ Lub Sijhawm Ntsuas Ntse

Cov sijhawm tiv thaiv kev nyab xeeb uas sib xyaw ua ke txwv tsis pub raug rau lub sijhawm pom zoo raws li lub teeb ci ntsa iab.

✔ Cov Tshuab Teeb Ci Siab

Xa cov UVA muaj zog rau kev pleev xim sai, txo tag nrho cov kev raug UVB tag nrho.

✔ Teeb Liab + UV Hybrid Txaj (Xaiv Tau)

Ntxiv lub teeb liab pab tau:

• Txo qhov o

• Txhim kho daim tawv nqaij elasticity

• Txhawb nqa txoj kev tanning kom noj qab haus huv dua

Cov txaj sib xyaw no muab cov txiaj ntsig zoo nkauj thiab tanning tib lub sijhawm.

Puas Yog Qhov UV Index Siab Dua Zoo Dua Rau Kev Tanning?

Tsis tas li ntawd.

UVI ntau dua = tanning sai dua

UVI siab dua = kub hnyiab sai dua (yog tias tsis muaj kev tiv thaiv)

Lub hom phiaj yogKev tswj hwm UV raug, tsis yog qhov muaj zog tshaj plaws.

Koj tsis xav tau qhov ntsuas UV siab tshaj plaws - koj xav tau qhovtheem tsim nyog rau koj hom tawv nqaijthiab lub sijhawm.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tiv Thaiv Tau Kev Kub Hnyiab Thaum Muaj UV Ntau

1. Pib nrog kev sib tham luv luv

Tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj daim tawv nqaij sib dua lossis rhiab heev.

2. Tsis txhob siv tshuaj pleev tawv nqaij txhua hnub

Daim tawv nqaij yuav tsum tau siv sijhawm 24–48 teev los kho kom zoo.

3. Ua raws li cov lus qhia ntawm lub txaj tanning

Txhua lub txaj muaj lub sijhawm siab tshaj plaws - tsis txhob tshaj nws.

4. Siv cov tshuaj pleev kom tawv nqaij ci ntsa iab hauv tsev

Lawv pab kom daim tawv nqaij daj sai dua thiab tseem noo.

5. Ib txwm hnav cov tsom iav tiv thaiv

Kev puas tsuaj rau lub qhov muag yog mus tas li thiab qhov muaj zog UV nyob ze koj lub ntsej muag siab heev.

Cov Ntsuas UV hauv Lub Txaj Tanning piv rau Lub Hnub Ci (Daim Ntawv Qhia Sib Piv)

Cov txaj pw tanning hauv tsev muab cov UV muaj zog heev, tsis zoo li lub hnub ci uas hloov pauv thoob plaws hnub.

Xaus lus

Feem ntau, cov ntsuas UV hauv lub txaj tanning yogntawm UVI 10 thiab 20, nyob ntawm cov khoom siv thiab hom teeb - muaj zog dua li lub hnub ci ntuj. Qhov kev tswj hwm qhov muaj zog no yog qhov ua rau cov txaj tanning zoo tab sis kuj xav tau lub sijhawm thiab kev nyab xeeb.

Niaj hnubCov txaj pw tanning Mericantxhim kho kev nyab xeeb los ntawm:

• Kev tswj hwm qhov muaj zog ntawm UV

• Kev ua kom zoo dua UVA / UVB tso zis

• Txo cov kev pheej hmoo ntawm kev kub hnyiab

• Xa cov xim av tob dua nrog lub sijhawm luv dua

Los ntawm kev nkag siab txog qhov ua haujlwm ntawm UV thiab siv cov khoom siv zoo, koj tuaj yeem ua kom tawv nqaij zoo dua thiab ua tiav cov txiaj ntsig zoo nkauj thiab kav ntev.