Lub teeb liab kho puas tuaj yeem ua rau lub cev rog?

Cov kws tshawb fawb Brazilian los ntawm Tsoom Fwv Tebchaws University of São Paulo tau sim cov teebmeem ntawm kev kho lub teeb (808nm) ntawm 64 tus poj niam rog hauv xyoo 2015.

Pawg 1: Kev tawm dag zog (aerobic & tiv thaiv) kev cob qhia + kev kho mob

Pawg 2: Kev tawm dag zog (aerobic & resistance) kev cob qhia + tsis muaj kev kho mob.

Txoj kev tshawb no tau tshwm sim dhau 20 lub lis piam lub sijhawm thaum lub sijhawm kev cob qhia ua haujlwm tau ua 3 zaug hauv ib lub lis piam.Kev kho lub teeb raug muab coj los ua thaum kawg ntawm txhua qhov kev cob qhia.

Remarkably, cov poj niam uas tau txais qhov ze-infrared lub teeb kho tom qab kev tawm dag zog ob npaug ntawm cov rog poob piv rau kev tawm dag zog ib leeg.

Tsis tas li ntawd, cov poj niam hauv kev tawm dag zog + pab pawg kho mob tau tshaj tawm tias muaj cov leeg pob txha loj dua li cov placebo.