Kev kho lub teeb liab yog ib qho kev kho mob nrov uas siv cov xim liab qis-qib wavelengths ntawm lub teeb los kho cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, txo qhov mob thiab mob, txhawb kev kho cov nqaij mos, thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.
Ib qho ntawm cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev kho lub teeb liab yog tias nws tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv.Kev kho lub teeb liab tau pom tias txo qis wrinkles, kab zoo, thiab lwm yam cim ntawm kev laus los ntawm kev txhawb nqa collagen ntau lawm.Collagen yog cov protein uas tseem ceeb rau cov tawv nqaij noj qab haus huv, thiab thaum peb muaj hnub nyoog, peb lub cev tsim tawm tsawg dua.Los ntawm kev tsim collagen ntau lawm, kev kho lub teeb liab tuaj yeem pab txhim kho cov tsos ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws zoo li hluas dua thiab muaj zog.Ntxiv nrog rau kev txo cov cim ntawm kev laus, kev kho lub teeb liab tuaj yeem txo cov pob txuv thiab lwm yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev txo qis kev mob thiab txhawb kev kho mob.
Kev kho lub teeb liab kuj yog ib qho kev kho mob zoo rau kev kho mob.Nws tuaj yeem pab txo qhov mob pob qij txha, mob leeg, thiab lwm yam mob ntev.Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem txo qhov mob, uas tuaj yeem pab txo qhov mob thiab tsis xis nyob.Cov kev tshawb fawb tau pom tias kev siv lub teeb liab kho mob rau kev kho mob tuaj yeem ua tau zoo li kev siv tshuaj, ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas nyiam kev kho mob ntuj tsim lossis muaj kev txhawj xeeb txog cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj.
Lwm qhov txiaj ntsig ntawm kev kho lub teeb liab yog tias nws tuaj yeem txhim kho kev txawj ntse.Cov kev tshawb fawb tau pom tias kev kho lub teeb liab tuaj yeem txhim kho lub hlwb ua haujlwm, nco, thiab kev xav.Qhov no yog vim txoj kev kho lub teeb liab txhawb kev tsim cov adenosine triphosphate (ATP), uas yog cov molecule uas muab lub zog rau cov hlwb.Los ntawm kev nce ATP ntau lawm, kev kho lub teeb liab tuaj yeem pab txhim kho lub hlwb ua haujlwm, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas xav txhawb lawv lub peev xwm kev txawj ntse.
Kev kho lub teeb liab kuj tau pom tias txhim kho kev pw tsaug zog zoo.Nws tuaj yeem pab tswj cov circadian rhythms thiab txhawb kev sib sib zog nqus, pw tsaug zog.Qhov no yog vim txoj kev kho lub teeb liab pab txhawb kev tsim cov melatonin, uas yog cov tshuaj hormones uas pab tswj kev pw tsaug zog.Los ntawm kev txhim kho kev pw tsaug zog zoo, kho lub teeb liab tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv xws li kev rog rog.ntshav qab zib, thiab kab mob plawv.
Zuag qhia tag nrho, kev kho lub teeb liab yog kev kho kom zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo uas muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kev txhim kho koj cov tawv nqaij noj qab haus huv, txo qhov mob thiab mob, txhawb koj lub hlwb kev ua haujlwm, lossis txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog zoo, kev kho lub teeb liab yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj.
Post lub sij hawm: Mar-27-2023