Qhov Kev Xav Tau Kom Rov Zoo Sai Dua
Kev rov zoo tsis yog qhov xaiv tau lawm - nws yog qhov tseem ceeb rau kev ua tau zoo. Cov kws ncaws pob thiab cov chaw kho mob kis las tau siv kev kho mob teeb liab rau hauv cov txheej txheem kev cob qhia kom txo lub sijhawm tsis ua haujlwm thiab ua kom muaj txiaj ntsig ntau tshaj plaws.
Tiamsis ua li cas thiaj ua rau nws muaj txiaj ntsig?
Kev Tshawb Fawb Txog Photobiomodulation Hauv Kev Kho Mob Kis Las
Kev kho mob siv lub teeb liab ua haujlwm los ntawm kev txhawb nqa cytochrome c oxidase hauv mitochondria, txhawb nqa ATP ntau lawm. Qhov no ua rau:
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Kev rov ua dua tshiab ntawm cov leeg nqaij sai dua
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Txo cov cytokines inflammatory
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Kev txhim kho cov kab mob me me
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Kev ntws dej lymphatic zoo dua
Tsis zoo li cov dej khov da dej lossis kev kho mob nias, kev kho lub teeb liab ua haujlwm ntawm theem cellular es tsis yog tsuas yog npog cov tsos mob.
Cov txiaj ntsig rau cov hom phiaj kev noj qab haus huv sib txawv
Rau kev cob qhia lub zog:
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Cov cim qhia txog kev tawg ntawm cov leeg nqaij txo qis
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Kev tso zis hluav taws xob zoo dua
Rau cov neeg ncaws pob uas ua siab ntev:
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Kev qaug zog ntawm cov leeg nqaij qeeb
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Kev siv cov pa oxygen zoo dua
Rau kev kho mob raug mob:
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Kev txhawb nqa rau kev kho cov nqaij mos
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Txo qhov sib koom ua ke
Nws qhov kev hloov pauv tau ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau ntau yam kev ua si.
Txaj Kho Mob Liab Tag Nrho Lub Cev vs Cov Khoom Siv Hauv Zos
Cov txheej txheem puv lub cev uas muaj kev tshaj lij muab:
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Kev faib hluav taws xob sib npaug
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Cov theem irradiance siab dua
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Kev kho mob zoo
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Kev pab them nqi ntawm ntau pawg leeg nqaij tib lub sijhawm
Cov kab ke no pom muaj ntau zuj zus hauv cov chaw cob qhia ua haujlwm siab, cov chaw kho mob physiotherapy, thiab cov chaw kho mob zoo.
Kev Nyab Xeeb thiab Zaus
Feem ntau cov txheej txheem pom zoo kom ua raws li cov hauv qab no:
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10–20 feeb ib zaug
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3–5 zaug hauv ib lub lim tiam
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Kev siv tas li thaum lub sijhawm kawm
Kev kho mob nrog lub teeb liab tsis yog kev phais thiab tsis muaj hluav taws xob UV, ua rau nws muaj kev nyab xeeb thaum siv kom raug.
Xaus lus
Kev kho mob siv lub teeb liab tsis yog ib qho kev hloov pauv xwb - nws yog ib txoj kev kho mob uas tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb uas ua rau cov leeg kho tau zoo, txo qhov mob, thiab txhawb nqa kev ua kis las zoo tshaj plaws.
Rau cov chaw ua si thiab cov lag luam kev noj qab haus huv, kev koom ua ke ntawm kev kho mob teeb liab tuaj yeem muab cov neeg siv khoom ib qho kev daws teeb meem zoo tshaj plaws uas txhawb nqa los ntawm cov pov thawj kho mob uas loj hlob tuaj.