Kev kho mob siv lub teeb liab tau nrov zuj zus hauv cov chaw kho mob kom noj qab haus huv, cov chaw kho kom zoo nkauj, cov chaw dhia ua si, thiab cov chaw kho mob hauv tsev. Txawm hais tias ntau tus neeg siv tshawb nrhiav kev kho mob siv lub teeb liab rau kev saib xyuas tawv nqaij, kev so kom txaus, thiab kev txhawb nqa kev rov zoo, qee tus neeg kuj xav paub txog nws cov kev tsis zoo lossis cov kev mob tshwm sim.
Kev nkag siab txog ob qho txiaj ntsig thiab kev txwv ntawm kev kho mob teeb liab tuaj yeem pab cov neeg siv txiav txim siab txog kev noj qab haus huv zoo dua.
Kev Kho Mob Teeb Liab Puas Feem Ntau suav tias muaj kev nyab xeeb?
Kev kho mob siv lub teeb liab feem ntau suav hais tias yog ib txoj kev siv tshuab kho mob uas tsis ua rau mob thaum siv raws li cov lus qhia ntawm cov chaw tsim khoom. Tsis zoo li cov tshuab UV tanning, kev kho mob siv lub teeb liab tsis siv hluav taws xob ultraviolet los cuam tshuam rau daim tawv nqaij.
Txawm li cas los xij, zoo li ntau yam thev naus laus zis kev noj qab haus huv, kev siv tsis raug lossis kev raug ntau dhau qee zaum yuav ua rau muaj kev tsis xis nyob ib ntus lossis kev tsis haum tshuaj me me.
Tej Yam Tshwm Sim Los Ntawm Kev Kho Mob Teeb Liab
Txawm hais tias ntau tus neeg siv tau zoo rau kev kho mob teeb liab, qee tus neeg yuav muaj cov teebmeem ib ntus xws li:
Tawv Nqaij Kub Me Me Los Yog Liab
Ib txhia neeg siv pom me ntsis kub ntawm daim tawv nqaij lossis liab ib ntus tom qab siv tas, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv ntev dua.
Kev Qhuav Ib Ntus
Qee zaum, daim tawv nqaij yuav qhuav me ntsis tom qab ua ntau zaus yog tias tsis quav ntsej txog kev muab dej rau thiab kev saib xyuas tawv nqaij.
Qhov Muag Rhiab
Kev raug lub teeb ci ntsa iab yuav ua rau cov neeg uas muaj teeb meem qhov muag tsis xis nyob ib ntus yog tias tsis ua raws li cov lus qhia kom tiv thaiv qhov muag kom zoo.
Kev qaug zog ib ntus lossis kev xav tsis zoo
Qee tus neeg siv qhia tias lawv qaug zog me ntsis lossis muaj kev xav tsis zoo ib ntus tom qab lawv tau kho mob thaum ntxov thaum lawv hloov kho lawv txoj kev kho mob tsis tu ncua.
Cov teebmeem no feem ntau tsis hnyav heev thiab feem ntau cuam tshuam nrog lub sijhawm sib tham, lub zog ntawm lub cuab yeej, lossis kev rhiab heev ntawm tus kheej.
Dab tsi ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov teebmeem tsis zoo?
Muaj ntau yam ua rau muaj kev tsis xis nyob thaum lub sijhawm kho lub teeb liab:
- Cov kev sib tham ntev dhau
- Qhov deb ntawm lub cuab yeej tsis raug
- Kev kho mob ntau zaus dhau
- Cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij rhiab heev
- Tsis quav ntsej cov lus qhia ntawm cov chaw tsim khoom
Qhov no yog vim li cas ntau lub chaw kho mob kom pom zoo kom maj mam thiab kho tas li.
Yuav Siv Kev Kho Mob Liab Li Cas Kom Xis Nyob Dua
Yuav kom pab txhim kho qhov kev paub tag nrho, ntau tus neeg siv ua raws li cov kev coj ua yooj yim no:
- Pib nrog lub sijhawm sib tham nruab nrab
- Haus dej kom txaus
- Ua kom daim tawv nqaij noo noo
- Ua raws li cov lus qhia ntawm lub chaw tsim khoom
- Cia lub sijhawm rov zoo ntawm cov kev sib tham
- Siv cov tsom iav tiv thaiv yog tias pom zoo
Kev sib xws feem ntau tseem ceeb dua li kev sib tham ntev lossis mob siab heev.
Kev nkag siab yuam kev txog kev kho mob teeb liab
Ib qho kev nkag siab yuam kev uas neeg feem ntau pom yog kev tsis meej pem ntawm kev kho mob siv lub teeb liab thiab kev siv UV tanning. Tsis zoo li cov txheej txheem tanning, kev kho mob siv lub teeb liab tsis yog ua kom daim tawv nqaij tsaus ntuj los ntawm kev raug ultraviolet.
Hloov chaw, nws feem ntau yog siv rau hauv kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ib puag ncig tsom mus rau:
- Kev so kom txaus
- Kev pab txhawb nqa kev rov zoo
- Cov kev cai noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij
- Kev paub txog kev kho mob lub teeb uas tsis yog kev phais
Kev nkag siab txog qhov txawv ntawm UV tanning thiab kev kho mob teeb liab pab cov neeg siv teeb tsa kev cia siab tiag tiag.
Leej twg yuav tsum ceev faj dua?
Cov neeg uas muaj tej yam mob, ua xua rau lub teeb, lossis cov neeg uas noj tshuaj uas ua xua rau lub teeb yuav xav sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej pib siv cov tshuaj kho lub teeb liab.
Kev qhia ntawm cov kws tshaj lij yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb thaum muab kev kho mob siv lub teeb nrog kev kho mob lossis kev kho kom zoo nkauj.
Cov Kev Xav Kawg
Kev kho mob siv lub teeb liab feem ntau suav hais tias yog kev siv tshuab kho mob uas tsis ua rau mob, tab sis zoo li ntau yam kev kho mob, nws yuav muaj cov kev mob tshwm sim ib ntus lossis muaj kev txwv nyob ntawm tus neeg mob lub siab thiab tus cwj pwm siv.
Ua raws li cov lus qhia ntawm cov chaw tsim khoom, siv cov sijhawm sib tham nruab nrab, thiab tswj cov txheej txheem saib xyuas tawv nqaij kom zoo tuaj yeem pab cov neeg siv tsim kom muaj kev paub txog kev kho mob liab uas xis nyob thiab sib npaug.
