Yog tias koj xav kom koj daim tawv nqaij zoo nkauj thiab du thaum siv lub txaj tanning, qhov tseem ceeb yog paub tias yuav tsum tan ntev npaum li cas rau txhua zaus. Muaj coob tus neeg ntseeg tias kev nyob hauv lub txaj tanning ntev dua yuav ua rau pom kev zoo sai dua, tab sis qhov no yog kev nkag siab yuam kev. Qhov tseeb, cov txiaj ntsig tanning nyob ntawm lub sijhawm, kev ua tas li, thiab kev saib xyuas daim tawv nqaij kom zoo dua li kev siv lub txaj ntev.
Thaum koj siv lub txaj tanning, lub teeb ultraviolet (UV) ua rau koj daim tawv nqaij tsim melanin, cov xim uas ua rau koj daim tawv nqaij tsaus ntuj. Txawm li cas los xij, kev tsim melanin yog ib qho txheej txheem ntawm lub cev. Koj daim tawv nqaij tseem niaj hnub tsim xim txawm tias tom qab koj lub sijhawm tanning tas lawm. Vim li no, nyob hauv lub txaj tanning ntev dua li qhov pom zoo yuav tsis ua rau koj lub tanning sai dua, tab sis nws yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij.
Rau cov neeg pib tshiab, lub sijhawm tanning uas pom zoo feem ntau yog li ntawm 5 txog 7 feeb rau ib zaug. Lub sijhawm luv dua no pab koj daim tawv nqaij maj mam hloov kho rau qhov raug UV thiab txo qhov yuav kub hnyiab. Tom qab ob peb zaug, thaum koj daim tawv nqaij pib tan, koj tuaj yeem maj mam nce koj lub sijhawm tan los ntawm 1-2 feeb rau ib zaug, nyob ntawm seb koj daim tawv nqaij teb li cas.
Rau cov neeg siv theem nrab uas twb muaj kev paub txog kev pleev kom tawv nqaij dawb, kev siv sijhawm yuav ntev li ntawm 8 txog 12 feeb. Cov neeg siv theem siab uas tau pleev kom tawv nqaij dawb zoo tuaj yeem pleev kom tawv nqaij dawb txog li 12-15 feeb rau ib zaug. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li qhov txwv tsis pub siv ntau tshaj plaws uas tus neeg tsim lub txaj pleev kom tawv nqaij dawb lossis cov neeg ua haujlwm hauv salon pom zoo.
Ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas txiav txim siab lub sijhawm tanning yog koj hom tawv nqaij. Cov tawv nqaij dawb yooj yim hlawv thiab yuav tsum ua luv dua thiab ncua sijhawm ntev dua ntawm lawv. Cov tawv nqaij nruab nrab tuaj yeem ua tau ntev nruab nrab, thaum cov tawv nqaij tsaus dua tuaj yeem ua ntev dua me ntsis tab sis tseem yuav tsum tsis txhob raug tshav ntau dhau.
Lwm yam uas yuav tsum xav txog yog hom txaj pw tanning. Qee lub txaj pw tanning niaj hnub no tau tsim los kom ua haujlwm tau zoo dua thiab faib lub teeb sib npaug zos, ua rau cov neeg siv tau txais txiaj ntsig zoo dua hauv lub sijhawm luv luv. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsis tas yuav tanning ntev npaum li koj xav kom pom cov txiaj ntsig pom tseeb.
Kev ua kom zoo li qub tseem ceeb dua li lub sijhawm ntev. Tsis txhob sim ua kom koj daim tawv nqaij daj ntseg hauv ib lossis ob zaug ntev, nws zoo dua los ua raws li lub sijhawm ua kom daim tawv nqaij daj ntseg uas muaj kev teem sijhawm sib nrug zoo. Qhov no yuav ua rau koj daim tawv nqaij maj mam tsim thiab tswj tau xim yam tsis muaj kev puas tsuaj tsis tsim nyog.
Kev saib xyuas daim tawv nqaij ua ntej thiab tom qab tanning kuj cuam tshuam rau lub sijhawm ntev npaum li cas koj yuav tsum tanning. Kev exfoliating ua ntej koj lub sijhawm pab tshem tawm cov hlwb tuag, ua rau tanning sib npaug dua. Tom qab tanning, kev ua kom noo noo yog qhov tseem ceeb kom koj daim tawv nqaij noo thiab tiv thaiv kev tev tawm, uas tuaj yeem ua rau koj lub tanning siv tau ntev.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum mloog koj daim tawv nqaij. Yog tias koj pom tias koj daim tawv nqaij liab, khaus, lossis tsis xis nyob tom qab siv tshuaj pleev ib ce, tej zaum nws yog ib qho cim qhia tias koj lub sijhawm pleev ib ce ntev dhau lawm. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum txo koj lub sijhawm pleev ib ce thiab muab sijhawm ntau dua rau koj kom rov zoo.
Hauv kev xaus lus, lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev siv lub txaj tanning yuav txawv nyob ntawm koj hom tawv nqaij, kev paub dhau los, thiab cov khoom siv, tab sis feem ntau yog li ntawm 5 txog 15 feeb. Kev siv sijhawm luv luv, sib xws ua ke nrog kev saib xyuas tawv nqaij kom zoo yuav muab cov txiaj ntsig zoo dua thiab muaj kev nyab xeeb dua li kev siv sijhawm ntev thiab tsis tshua muaj.